Lite svajigt ännu..
Starten av veckan gick så bra.. Nästan för bra.. Ja och det är INTE bra.. För då tycker jag många gånger att jag kan "unna mig" Vilket jag gjorde i går, då så klart. Jag hade inte tänkt dricka vin denna helg. Men helt plötsligt blev det sommar igen och vi satt på altanen efter en jobbig vecka.. Min man tog en liten Wirre och frågade om jag villa ha något..
Eh,, Ja ett glas svalt vitt vin sa en röst som jag inte vet var ifrån den kom.. 
Kanske det var jag som sa dessa ord..
Antagligen samma röst som sa att jag kan ta ett glas till om du ändå går in och fyller på till dig.. 
Ja men sen blev det både sen middag och godsaker till tvn..
Men i dag är en annan dag och, så i kväll tog jag ett höstäpple i stället för att fira höstdagjämningen.. Vi hade en skön promenad i skogen med hundarna och hittade lite kantareller. Solen sken i dag med, men det var inte lika varmt som i går. Jag tar en dag i taget nu ett tag,, och tänker hälsa i stället för banta.. Det känns redan bättre..
Kommentarer
-
Hurra för en bra och hälsosam inställning. Hopoas du njöt av sommarkvällen med maken och hundarna ✌️
-
Ja det gjorde jag Bella50
Och i morgon är det måndag då stramar jag upp det lite igen. Men det där med att köra på med 110 % orkar jag inte längre.. Så ja vi tar det lite varligt och drar in på en sak i taget.. Det är ju ingen ko på isen men jag får inte gå upp mer nu,, då jag redan har passerat smärtgränsen vad jag kan tillåta efter en lite för långt sommaruppehåll med många tillåtande. 
-
Med den inställningen fixar det sig i sinom tid.
Små steg är också steg....
-
Att tänka på hälsan i sin helhet i stället för bara vikten, är ett koncept som jag tror stenhårt på.
-
Ja gittan52, det var så jag tänkte när jag tog mina 15 kilo för 3 år sedan.. En dag i taget och hälsa, hälsa hälsa. Då var pandemin ny och jag kände att hälsan är så viktig. Jag var viktstabil nåra år.. Sista året har jag haft det lite tufft och då varit mera tillåtande. Så nu vill jag tillbaka till mitt lite sundare jag igen..
-
Ett steg i taget är en rätt bra grej
Pepp för att du inte jagar upp dig utan tar det som det kommer. Ny dag nya tag.
-
Ja att stressa mår ingen bra av. 😊
-
Vilken fantastisk bild!!! Oj så fin kompis :)
Jag kan bara hålla med i allt Du skriver! Det låter som Du har ett bra lugn. Härligt!
Logga in för att skriva en kommentar.