En vecka gjord..
Då var första veckan avklarad efter omstart 10 000 i ordningen 
Helgen med start fredag eftermiddag är alltd en stor prövning. Jag är så van att unna mig då, och det kan lätt bli att hela måndagens till fredag eftermidags kämpande försvinner där och då under helgens unnande..
Har en man som nu mera kan äta allt och mycket och som gärna gör det med speciellt på helgen när vi är lediga tillsammans.. Vi har nu ett tag gått all in på allt.. Vilket märks på mig, men inte på honom..
Jo men visst lite mer unnade jag mig i helgen men gick inte banans på något och avstod fikat till kaffet då vi var ute och träffade dottern med sambo på en mysig handelsträddgård där vi brukar handla så här års tillsammans.
Tre små glas vin a 1 dl styck 3x68 kcal 1 på fredagen och två under lördagen.. Jo jag njöt av varje liten zip i en stol i skuggan i trädgården. Men avstod fika och chokladen och mackorna förutom knäckebröd som jag äter.. Så summan av kardemumman har jag tagit 1,5 kg denna första vecka. Vätska jag vet,, men jag är på G!!
Gillar
Kommentarer
-
Grattis till en riktigt bra start! 👌😁
-
Heja! Fortsätt på den inslagna banan... Grattis till viknedgång.
-
Väldigt bra start...grattis! Alltid peppande med det första stora vikttappet....du är på rätt väg!
Logga in för att skriva en kommentar.