icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Välkommen att följa mig på vägen till ett sunt liv och en friskare kropp.

Med bra mat och mera träning och massor av frisk luft hoppas jag hitta en god hälsa.
Älskar att vara i naturen och skogen är mitt andra hem och visstas där så ofta jag kan. Gärna i sällskap av min hundar.
15 november 2019 10:55
2

På 11:e dagen och min första riktiga prövning..

Elfte dagen efter omstart 1000.. 

Min dagliga vägning visade att jag gått ner 2,6 kg! Tänk om det kunde få fortsätta så.. MEN jag har gjort denna resa så många gånger och jag vet så väl att det är vätska nu i början, men vad gör det.. Ja...

Läs mer Kommentera
10 november 2019 13:23
4

Då var första veckan gjord..

Då har det gått en vecka sedan min omstart.. Har det hänt något? Hur har det gått? Vad är jag nöjd över och vad kan jag göra bättre?

Visst har det hänt något.. Jag har vägt mig varje dag Vilket alltid är på gott och ont.. Man vill se resultat so...

Läs mer Kommentera
5 november 2019 12:20
4

Strategi

 

Vad har jag för strattegi för att lyckas just denna gång att gå ner i vikt?

Jag vet inte 100 faktiskt.. Jag har provat det mesta genom åren och har kommit fram till att följer man bara denutformade dieten eller kostplanen så lyckas man för det...

Läs mer Kommentera
3 november 2019 20:36
7

Alltid på en måndag..

Vet inte om jag törs skriva att nu var det dags igen.. Ja ni vet för en omstart.. Vilken i ordningen det är vet jag inte..  Men jag ger inte upp bara för att jag misslyckas,, utan tänker att jag ska väl lyckas någon gång att hitta rätt och hålla...

Läs mer Kommentera
21 januari 2019 11:08
3

Då var det dags igen!

Ja nu är vi tillbaka till ruta ett igen. Ja jag vet,, jag är säkert inte ensam efter en massa helger med gott att äta och en del slappande..  Men jag har inte brytt mig så mycket alls det senaste året över huvud taget då kroppen strejkart med anna...

Läs mer Kommentera
9 maj 2017 11:12
4

Obalans..

Obalans är väl det ordet som beskrver mig nu.. Eller obalanserad.. Är i en ålder där hormonerna far runt värre än på en tonåring och med det har alla svägningar i symtom kroppen man kan hitta.. Ont, orolig, gråtmild, yr, trött och lättretligt...

Läs mer Kommentera
7 maj 2017 08:55
2

7:e dagen och jag är på G!

Dag 7 efter omstart.. Hur har det gått? Bra  

Jag tar en dag i taget och känner mig för.. Jag har tappat några kg till på köpet och ja,, jag vet att det är vätskan som lämnat kroppen men det känns så skönt. Men i går åt jag lite för myc...

Läs mer Kommentera
2 maj 2017 20:43
2

Brassa brassa mandelmassa.. På´t igen då!!

Jag blir ganska trött på mig själv det måste jag erkänna.. Jag gör hela tiden nya försök som den värsta jojobantaren.. Jag som vet hur himla dumt det är med detta hattande.. Men jag testar mig fram lite för att hitta rätt då jag inte orkar ät...

Läs mer Kommentera
18 april 2017 10:18
2

Bakslag eller slag i baken?

Ja då måste jag stå här och skämmas lite i skamvrån,, för jag fixade inte påsken.. Eller om sanningen ska fram så fixade jag  inte veckan innan påsk heller.. De goa kilo jag gick ner veckorna innan är tillbaka och det är bara att börja om ige...

Läs mer Kommentera
28 mars 2017 09:43
9

Hitta rätt väg.

Den här gången var det svårt att komma igång.

Jag har ätit LCHF i många år. Startade i början av januari 2011 och åt  detta utan några större utstävningar i flera år. Mådde bra och förlorade 10-12 kilo ungefär. Gick upp några av dessa men...

Läs mer Kommentera
25 mars 2017 21:15
2

Bikt av lite helgsynder..

Lördag kväll.. Jag måste bekänna att jag inte varit riktigt snäll mot mig själv utan svävat ute lite mer än jag hade tänkt mig denna första helg på min nystrart.. Jag är nog inte så peppad som jag borde vara för detta var ju inte vad jag hade...

Läs mer Kommentera
23 mars 2017 14:45
9

Lite låg i dag..

I dag är det en sådan där tuff dag som gör att jag känner mig lite låg.

Dels så är jag inne på dag fyra med min nystart och kroppen håller på att rensa ut sig på en hel del skräp skulle jag tro då jag boostat mig ganska bra med både det ena och...

Läs mer Kommentera
21 mars 2017 12:00
2

Vårdagjämning

I går var det vårdagjämning..

Alltså våren har startat och vi går mot ljusare tider.. Det är ju en alldeles ypperlig tid att följa med den  tiden och göra något posetivt av sin lite trötta och glåmiga vinterkropp..

Nu startar jag upp med att tänk...

Läs mer Kommentera
20 mars 2017 19:16
6

Hur blev det så här?

Ja hur blev det så här igen? 

Inte så att jag inte förstår var ifrån kilona kommer,, för det gör jag absolut.. Men jag hade ju lovat mig själv att inte hamna här igen. Jag som för ett år sedan var på väg att nå mina mål (igen).. Eller i al...

Läs mer Kommentera