Åååååh vilket underbart väder. Kunna gå ut och promenera i bara en topp. Haft en kanon. Njutit o fikat ute. Promenerat med vän och hundar. Det känns så bra. Imorgon blir det ny promenad och så fortsätta så. Ätit mer av Lchf nu. Det känns br...
Hej. Jag försöker sakta komma tillbaks mot Lchf men det får ta sin tid. Ikväll åt jag Chorizo gratäng med paprika i. Är paprika ok i Lchf? Jag kämpar på o försöker oftare komma ut på promenad. Det känns bra.
Hej vänner. Jag samlar ny motivation inför att äta Lchf igen. Är i en tung fas av sorg så jag behöver eran pepp. Jag kommer ut lite på promenader men inte mycket. Nu skulle jag gärna gå men det är lite sent. Jag skall försöka peppa mig för fle...
Hej vänner. Nu har jag vägt mig igen. Visst hade jag så klart gått upp lite grann när jag ej ätit Lchf men det var hyfsat okej. Promenerade en långis idag i alla fall. Så himla skönt. Känns bra. Imorgon kör jag en igen. Vill och måste hålla i...
Ååååh den här dagen är äntligen här så jag får undersökningen överstökad. Jag har också kommit igång med Lchf och så har jag låtit bli mina älskade favoriter kaffebröd en i säkert 5 dagar nu. Det känns så bra och jag börjar gå nerå...
Hello friends. Idag körde jag första Lchf rätten. Lchf pannkakor. Mums!! Jag försöker också låta bli dem goda kaffebröd en som finns här och var och som jag blir sugen på. Idag lät jag bli att handla maffigt stora Morotskaka på ett evenemang. I...
Jag vill gå ner i vikt och också få ner mina blodfetter som är höga. Det försöker jag göra med hjälp av promenader. Jag skall också försöka låta bli kaffebröd oftare. Kanske ej helt men försöker mig på ett ordentligt rappar med det nu. Kä...
Snart dags för promenad i solen. Skall bli skönt. Behöver dags ljus, promenad, frisk luft. Skall leta recept på Moussaka och göra någon dag. Har jag ingredienser hemma så kanske det blir imorgon. Aubergine har jag i alla fall. Skall handla hem till...
Hej vänner här. Just nu så är det mycket runt omkring. Min närmaste vän har fått en elakartad tumör som är ovanlig. Den ena är bortopererad och var på 3,2 kg och 20 cm. Sedan kom en till som verkar vara ännu större. Dem har svårt att veta sä...
Nu har jag verkligen kommit igång med Lchf sedan ett tag. Det är så skönt. Även lite fler promenader går jag nu. Så himla skönt. I dag Var jag på en 45 minuters. Så skönt. Längtar redan tills imorgon då jag får gå nästa promenad. Det skall...
Jag vill äta enligt Lchf och det gör jag men jag äter alldeles för ofta kaffebröd. Visst jag äter ibland Lchf kaffebröd men det är lite för ofta. Jag tycker jag har bestämt mig men jag har lätt att ramla dit på kaffebröd. Inte kul. Men jag hå...
Så skönt. Fredag och mitt Lchf flyter på igen. Det går neråt på vågen. Så skönt. Hoppas att det flyter på för er också och om inte så hoppas jag ni snart kommer igång igen. Jag önskar er en trevlig helg. Ha det så gott. :)
Hej. Nu kör jag på Lchf igen och det känns så förbenat bra!! Igår åt jag köttfärssås med grönsaker. Idag blev det lax med pesto. Mmmmmm. Massa gott. Imorgon gör jag nog ugnspannkaka med ägg. keso och grädde. Kul när jag hittat ny inspiratio...
Hej alla. Nu längtar jag bara till att äta Lchf mer. Hoppas jag kan återfå gaisten så att jag lyckas hålla mig ifrån vetemjöl. Jag tror det skall gå. Allt går om man vill. Ha en bra vecka och lycka till!!!!
Det känns så bra att jag har kommit igång att äta Lchf som kan få mig att gå ner i vikt. Jag ser fram emot att det börjar visa sig på vågen. Imorgon blir det loppis och lite gott att äta. Mums!!!!
Hej alla!! Jag håller på och inspirerar mig till att äta mer av Lchf igen så att jag kan gå ner i vikt. Jag har fått ta lite recept ifrån grannen så det känns inspirerande. Kul. Ja, det är roligt att få komma igång igen. Det ser jag fram emot...
Hej. Ja, det är ju ljust ute förutom lite regn idag men det behövs säkert det också. Men jag ser fram emot ljusare tider då jag fortsätter gå ner i vikt igen. Det är roligt att ha det att se fram emot. Härligt. :) Jag skall försöka fortsätta m...
Hej alla viktvänner. Hoppas det går bra för er. Här har det varit en tuffare period eftersom min pappa gick bort och då har jag inte orkar laga mat hemma och alltså ätit ute ganska mycket men jag har tillåtit mig att göra det en period. Nu skall...
En ny dag mitt i sorgen efter min pappa. Allt går men det känns tungt nu. Stänger av telefonen idag. Jag har fuskat lite ifrån Lchf nu när det gäller maten. Men det är så sällan jag fuskar när det gäller maten så det är okej. Idag hoppas jag...
Biggest Loser nu och jag blir så inspirerad att träna. Ser så härligt ut när de går ner i vikt. Jag går ju ner också men skulle säkert kunna öka på det med mer träning. I morgon blir det promenad. Skall bli så skönt. Jag skall till läkaren...