icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej! Jag är här för att jag vill och tänker gå ner i vikt. Jag är på god väg och det är bara att fortsätta nu. Med bra kost, motion och goda tankar och tro på mig själv. Lycka till till mig själv och till er alla.

Visar poster från December 2024

30 december 2024 16:53

Peppad

Hej alla entusiaster

Jag känner mig peppad inför viktnedgång,  Ta tag i saker. Idag gjort min lista med det som ska göras. Det blir mer gjort då för det känns så bra att bocka av det som jag gjort. Idag slängt skräp, diskat, gjort vitlökssil...

Läs mer Kommentera
28 december 2024 16:07
2

Det verkar svårt just nu

Hej

God fortsättning

Just nu har det varit svårt att låta bli Toblerone. Får börja om imorgon. En ny dag. Det blev i lila fall en hälsotallrikctill lunch så det var bra. Hyfsat bra med steg. Legat o läst så ska fortsätta med det. Läser "Dö...

Läs mer Kommentera
25 december 2024 19:30

En god Jul

En god fortsättning på juenl önskar jag er. Jag hade en fin julaftonskväll igår hos min dotters pappa. Det var fint. Det var min dotters pappa, vår dotter, hans dotter och våra barnbarn.Hans dotter på 16 år spelade piano. Jättevackert.Vi hade en...

Läs mer Kommentera
19 december 2024 22:59
2

En bra dag

Hej

En bra dag. Hyfsat med steg. Inga sötsaker. Kunnat handla lite julklappar och lite julmat. Inte alla förunnat. Vill skänka något till en hjälporganisation. Svårt veta vad men blir nog för dem hemlösa  ska fundera. I år gör egen rödbetssa...

Läs mer Kommentera
15 december 2024 22:09
2

Hyfsat med steg

Hej

Jag går hyfsat med steg. Det kan så klart bli ännu bättre men hyfsat. Vissa dar bra. Har kommit igång med lite övningar för att stärka upp knän och överkropp. Har tyvärr lite ont ibland på olika ställen men gör vad jag kan. Promenerar,...

Läs mer Kommentera
11 december 2024 23:31
4

På god väg

Hej på er alla

Nu är jag på god väg igen med ett sundare leverne. Snart går in på dag 3 utan sötsaker. Försöker också äta mer Linsgrytor med citronyoghurt till. Så himla gott och bra med mindre rött kött. Kycklingkorv hade jag i den förra...

Läs mer Kommentera
7 december 2024 20:38

Yes!

Hej då

Jag känner mig så nöjd idag. Det blevc9060 steg. Så skönt. Det är inte så ofta men går alltid bättra sig. En dag I taget. Sedan har jag ont i ett knä och behöver verkligen gå ner i vikt så då är det bra med mycket steg.. Ser ikväl...

Läs mer Kommentera
2 december 2024 17:41
2

Nya tag

Hej

Behöver ta nya tag med vikten. Visst jag verkar inte gåvipp men vill ju gå ner. Steg får jag men behöver ändra i min kost. Jag vill inte äta bara lchf men kan tänka mig ta bort mer pasta. Eller köpa fullkornspasta. Alltså är bättre än n...

Läs mer Kommentera