Hej

Sedan jag tog bort sötsakerna så behöver jag förändra lite i vad jag äter för mat. Behöver tänka mer på att få i mig mer proteiner och fibrer. Jag äter ju mycket mer fibrer men behöver fortsätta på den vägen. Så kollar upp och förb...

Hej. 

Så var det Lördag kväll. Ser "A star is born" och känner mig med ens väldigt sorgsen. Sitter och gråter mig genom filmen och skriver en dikt. Jag sörjer nog min syster och mitt ex också samtidigt som filmen är sorglig. Men jag behövde no...

Hej

Idag laddar jag om. Är på väg mot Simhallen för att köpa ny baddräkt och simma, bubbla bubbelpool och basta. Det ska bli så skönt så och nyttig kommer jag känna mig när jag rör på mig igen plus att det blir promenad dit igen. Idag är f...

Hej. 

Denna vecka har det inte varit någon simning. Har varit så trött. Det var kallt ute idag när jag köpte Sushi så kände att det tog emot att gå till Simhallen imorgon men ska försöka i alla fall. Det är ju så bra för blodtrycket och fö...

Hej

Mitt i veckan. Fick bort lite saker till Stadsmissionen igår. Så skönt. Jag borde ju få bort ganska mycket saker med tiden när jag rensar då och då. Men det syns inte så mycket. Ganska mycket från garderoberna. Det är befriande i alla fall...

God morgon

Jag somnade tidigt igår efter ett simpass som gjorde mig helt slut. Det var skönt somna tidigt och vakna tidigt. Idag skulle min storasyster ha fyllt 66 år om du hade fått leva. Tänker på dig och saknar dig. Önskar vi hade fått mer ti...

Hej. Kilona fortsätter att gå neråt. 2,5kg sedan 26/12 då jag började låta bli sötsaker plus simning som jag har hållit på med ett tag till aks. Hurra!!! Äntligen. Det känns så bra. Jag lovar. Idag hämta ett paket som en kompis skickat så få...

Hej alla Matdagboksvänner

Igår var tredje gången sen i Fredags jag simmade. Jag har inte ofta simmat 2ggr i veckan tidigare men 1 ggr per vecka häll jag innan mitt avbrott. Nu känns det verkligen som jag är igång. Ska verkligen försöka gå 3 ggr...

Hej

I Fredags simmade jag och idag och nästa gång blir på Onsdag. Tror det är lösningen när jag går och simmar, att bestämma direkt när jag ska gå nästa gång. Sedan blev det prommis med. Idag dag 8 utan sötsaker. Det känns riktigt bra nu....