icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej! Jag är här för att jag vill och tänker gå ner i vikt. Jag är på god väg och det är bara att fortsätta nu. Med bra kost, motion och goda tankar och tro på mig själv. Lycka till till mig själv och till er alla.

Visar poster från augusti 2020

13 augusti 2020 22:36
3

Heja mej och Heja dej

Hurra för mej och dej.

Jag gläds åt mina många promenader. Jag hoppas ju på att sänka blodtrycket genom fler promenader, äta Havregrynsgröt, linfröolja (tror jag) och förhoppningsvis så tappar jag i vikt och det kan ju också sänka blodtrycke...

Läs mer Kommentera
1 augusti 2020 20:12

Fortsätter promenera

Hej. Det känns så himla härligt att jag promenerar så mycket. Jag är så glad för det. Men målet är att komma upp i 14-15000 steg 4-5 dagar i veckan. Det skulle vara superbra men skulle behöva gå 2 ggr om dagen då. Hoppas ni har en härlig somma...

Läs mer Kommentera