Hej alla. 

God fortsättning till er. Jag känner mig motiverad till olika förändringar. Vissa Shoppingfria månader, mindre kaffebröd, mer promenader och andra förändringar. Så kul. Idag blev det 50 minuters promenad. Jag började med att jag sku...

God Jul alla här. Och ett Gott nytt år. Jag önskar att ni får en fridfull jul och ett fantastiskt bra år 2020. 

Lite viktnedgång är bättre än ingen viktnedgång. Hurra!! Jag funderar på att baka Morotsbröd i morgon. Jag försöker spara i  lite på pengarna och är ju trevligt ed hembakt och saftigt med Morötter. Ja jag vet att bröd är bra att undvika för...

Gokväll. Jag ser fram emot resten av veckan. Med promenixar, betalningar som ska göras. Det är så skönt att få sådant gjort. Skrivit julkort. Skönt. Jag hade massa fina från Mun- och Fotmålarna som låg. Jättevackra. Nästa vecka blir det handli...

Hej. 

En läkare ringde mig idag. Pratade om mina höga blodfetter och att det ofta är ärftligt men att promenader gör gott. Det är ju precis vad jag behöver mer av. Idag känner jag mig nöjd med promenerande. Nu sova. God natt. 

Hej vänner

Ny vecka - nya tag för mig. Det känns bra. Jag är så tacksam att det är Måndag  idag blir det Kyckling och ris på menyn. Gott. Kanske någon god sås. Pizza skulle jag också kunna göra för jag har ett pizzaset med pizzadeg, tomats...