Hej. Jag försöker sakta komma tillbaks mot Lchf men det får ta sin tid. Ikväll åt jag Chorizo gratäng med paprika i. Är paprika ok i Lchf? Jag kämpar på o försöker oftare komma ut på promenad. Det känns bra.

Yipiiiiiiii! ! Jag har gått ner lite. Så skönt och roligt. Nu är det bara att fortsätta peppa sig och varandra. Yes Yes Yes! ! Jag skall försöka hinna med en promenad idag. Det är ganska tight men det går nog. Ha en fin dag alla. Solen skiner så...

Hej vänner. Jag samlar ny motivation inför att äta Lchf igen. Är i en tung fas av sorg så jag behöver eran pepp. Jag kommer ut lite på promenader men inte mycket. Nu skulle jag gärna gå men det är lite sent. Jag skall försöka peppa mig för fle...

Jag äter god mat och försöker ladda och motivera mig för Lchf/GI. Just här om dagen gjorde jag en underbar spenatlasagne och om några dagar skall jag göra laxlasagne. Jag har en vår och sommar framför mig med promenader. Så det ser jag fram emot...

Hej vänner. Nu har jag vägt mig igen. Visst hade jag så klart gått upp lite grann när jag ej ätit Lchf men det var hyfsat okej. Promenerade en långis idag i alla fall. Så himla skönt. Känns bra. Imorgon kör jag en igen. Vill och måste hålla i...