Mer skogsbad
Hej
Nu försöker jag ta mig ut mer i skogen för att skogsbada. Jag håller på att lära mig vad det är. Att andas och öppna alla mina fem sinnen och ta in det du ser, hör, känner, doftar, smakar naturen. Blir oftare promenader. Och det länns bra. Älskar att läsa min bok om natur och skogsbad. Så inspirerande bok. Om någon vill veta vad den heter så säg till så kollar jag. Minns ej namnet nu. Ha det så gott.
Gillar
Kommentarer
-
Vi hade några timmars skogsbad på ett rehabiliteringsläger för något år sedan.
Många undrade vad det kunde vara för dumheter.
Så enkelt och naturligt och renande.
Nu har jag turen - att bo mitt i naturen. Somna till fåglarnas stilla godnatt-kvitter, vakna tillnär solens strålar väcker oss alla till en ny dag.Det är inte många timmars sömn för föräldrarna❣️
En sak jag aldrig förstått: varför stoppar folk lurar i öronen när de är ute?
Tänk så mycket fint de missar att höra
- fågelsång ( jag hör en massa olika som jag inte alls vet vilka det är )
- vindens sus, varje växt har sin egen melodi, stor eller liten
Skogsbad är på något sätt främst andning, lära sig andas på ett bra sätt, att njuta av lugnet som sprider sig genom kropp och själ.
Det har varit en lång dag idag. Sa jag förut att jag lekt arbetsledare med sambon?
Jag har pekat och talat om, han har gjort det. Rensat ogräs ur pallkragar, fyllt på jord o gödsel, jag har bara hällt ut fröer hur som helst. Ringblommor, tagetes, astrar. Nåt kommer väl upp. De sista pelargonerna blivit omplanterade i större krukor, mammas olika blå som hon var så förtjust i .
Ska bara vattna över ikväll.Jag får vara försiktig med lyft och böj ett tag.
På torsdag ska agrafferna knipsas bort. Får hoppas det blir ordning på smärtmedicinerna .
jag är än så länge rätt klar i knoppen, tänk de som inte är det?Man måste vara frisk för att våga vara sjuk❣️
Nu passerade en av de 80-talet bussturer som till hösten ska läggas ner. Pga för få åkande!
Fortsatt trevlig måndagskväll❣️
-
Tar gärna emot skogsbadsbokens namn!🤗
-
Hej
Boken heter Shinrin-yoku Bli friskare och lyckligare med natur & skogsterapi med Dr Qing Li. Krya på dig. Trevligt med plantering. Jag var och köpte Mårbackapelargon och Trädgårdsverbena. Tråkigt när busslinjer försvinner. Jag önskar dig med en trevlig Måndag. Härligt att du bor naturnära.
-
Jag bor också mitt i naturen och hör "okänd" fågelsång...men känner även igen några av ljuden .... som Lommen som ropar nere vid tjärnet....hackspetten som skriker till vid varje lyft och landning vid fågelbordet...
Det är verkligen "läkande" att bo så här...inte konstigt att det förr fanns ett sanatorium och dracks hälsobrunn på orten ..på 30-talet och framåt. Jag bor bredvid en timmerstuga med skiffertak ( det bröts skiffer här också ) som personalen med överläkaren byggde 1933 . Finns en inskription i berget. De forslade stockarna med cykel hit upp, för det fanns inga vägar. Därinne finns sanatoriepersonalens tallrikar och skedar kvar...samt de möbler de också gjorde.
Jag borde gå ut i skogen lite mer än det blivit det senaste....
-
Va härligt att bo så Bella50. Ja passa på att gå ut i skogen. Det är fantastiskt. Ha det så gott.
Logga in för att skriva en kommentar.