icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej! Jag är här för att jag vill och tänker gå ner i vikt. Jag är på god väg och det är bara att fortsätta nu. Med bra kost, motion och goda tankar och tro på mig själv. Lycka till till mig själv och till er alla.
26 mars 2020 18:08

Första underbara vårpromenaden

Hej!

Här där jag bor var det idag den första underbara vårpromenaden. Det var så himla underbart att röra på sig och solen sken så vackert så blev så inspirerad att fortsätta gå längre och längre. Sedan en underbar fika i solen på uteplat...

Läs mer Kommentera
23 mars 2020 16:46
1

Hopp till livet

Det är otroligt mycket som händer i vårt samhälle nu men jag känner stort hopp till livet. Jag har inte lyckats så bra att hålla igen på godsaker men ska skärpa mig. Jag känner mig kreativ i att göra collage över hur jag vill att året ska bli....

Läs mer Kommentera
12 mars 2020 13:27
3

Jag känner mig inspirerad

Hej Matdagboksvänner.

Det känns så himla bra idag. Jag känner mig så inspirerad. Jag har fuktat ansiktet med dagkräm efter duschen och målat läppstift på. Klätt mig i en rosa jätteskön klänning med rosa tajts till. Jag ser mig i spegeln och...

Läs mer Kommentera
10 mars 2020 14:14

Yes! Neråt på vågen!

Hej på er. 

Nu var det neråt på vågen idag. Så härligt. 💕 Jag ska äta lite god mat och sedan ut och promenera. Det blir skönt. Går nog till Mio och kollar lite. :) Lycka till i veckan. 

Läs mer Kommentera
8 mars 2020 12:17

Söndag snart ny vecka

Hej Matdagboksvänner. Söndag och känns så bra att det i morgon är ny vecka. Hoppas på lite viktnedgång här i veckan. Lite härliga vårpromenader så ska det nog ske. Jag ska prova göra en bönsås med cocosmjölk och krossade tomater till pasta i...

Läs mer Kommentera
29 februari 2020 23:15
7

Känner mig fräschare i kroppen

Hej alla

Jag känner mig smalare och fräschare i kroppen. Det känns så himla bra. Jag ser verkligen att magen blivit mindre så jag känner mig glad för det. Lycka till alla. 

Läs mer Kommentera
18 februari 2020 23:17
3

Jag känner mig taggad

Hej alla. 

Jag känner mig rätt taggad för motionen inför våren. Promenerar lite mer upplever jag och det känns så bra. Fast det kanske blir en vinter snart men det känns vårigt i alla fall. Jag har tappat lite grann i vikt. Inte mycket men det...

Läs mer Kommentera
10 februari 2020 12:08

Malou tog upp om fettlever

Hej. Jag såg idag på Malou Efter tio där dem pratade om fettlever. Hua va skrämmande. För kvinnor hälsofara med ett midjemått över 88cm. Och då mäter man 2cm under navel och akt så inte måttbandet åker ner till svanken i ryggen. För att motve...

Läs mer Kommentera
26 januari 2020 23:05
2

Peppad på bra vanor

Hej alla matvänner här

Jag har gjort en minneskarta för några månader framåt. Som en lista med tips på bra vanor att göra. Lite allt möjligt som jag mår bra av. T.ex. att äta mer på det jag har hemma. Då spar jag pengar. Undvika sötsaker på...

Läs mer Kommentera
14 januari 2020 15:00
4

Hej alla entusiaster

Hej alla entusiaster. Hoppas ni har det bra så här i mitten på Januari. Nu är det bara halva månaden kvar. Sedan kommer Februari. Jihaaaaaaaa. Åååh vad jag längtar efter mera ljus och värme men vi har lite vinter kvar ännu. Lite fina vinterdagar...

Läs mer Kommentera
7 januari 2020 20:57
5

Peppad på nya året

Hej alla. Jag känner mig peppad på nya året med vikten, promenaderna och ekonomin. Vissa dar går det bra. Andra faller jag men idag gått bra. God fortsättning. 

Läs mer Kommentera
28 december 2019 23:57
1

Snart nytt spännande år

Hej alla. 

God fortsättning till er. Jag känner mig motiverad till olika förändringar. Vissa Shoppingfria månader, mindre kaffebröd, mer promenader och andra förändringar. Så kul. Idag blev det 50 minuters promenad. Jag började med att jag sku...

Läs mer Kommentera
23 december 2019 18:32
2

God Jul alla

God Jul alla här. Och ett Gott nytt år. Jag önskar att ni får en fridfull jul och ett fantastiskt bra år 2020. 

Läs mer Kommentera
11 december 2019 18:04
2

Lite viktnedgång

Lite viktnedgång är bättre än ingen viktnedgång. Hurra!! Jag funderar på att baka Morotsbröd i morgon. Jag försöker spara i  lite på pengarna och är ju trevligt ed hembakt och saftigt med Morötter. Ja jag vet att bröd är bra att undvika för...

Läs mer Kommentera
9 december 2019 23:59
2

Ny vecka

Gokväll. Jag ser fram emot resten av veckan. Med promenixar, betalningar som ska göras. Det är så skönt att få sådant gjort. Skrivit julkort. Skönt. Jag hade massa fina från Mun- och Fotmålarna som låg. Jättevackra. Nästa vecka blir det handli...

Läs mer Kommentera
5 december 2019 00:48

Att få det jag behöver

Hej. 

En läkare ringde mig idag. Pratade om mina höga blodfetter och att det ofta är ärftligt men att promenader gör gott. Det är ju precis vad jag behöver mer av. Idag känner jag mig nöjd med promenerande. Nu sova. God natt. 

Läs mer Kommentera
2 december 2019 13:04
1

Ny vecka - nya tag

Hej vänner

Ny vecka - nya tag för mig. Det känns bra. Jag är så tacksam att det är Måndag  idag blir det Kyckling och ris på menyn. Gott. Kanske någon god sås. Pizza skulle jag också kunna göra för jag har ett pizzaset med pizzadeg, tomats...

Läs mer Kommentera
28 november 2019 01:00

Dags att sussa

Snart dags att sussa. Det har varit en filmdag. Tv-störningar har det varit. Men film funkade. Gjorde lax och kokt potatis till en Romsås jag köpt. Så gott. I morgon ska jag hämta ut tre paket jag beställt. Så härligt. Promenader blir det. Jag län...

Läs mer Kommentera
20 november 2019 19:53
2

Jag känner mig peppad

Så härligt. Jag känner mig peppad. Jag tycker det går ganska bra att minska på sötsakerna. Visst jag hade tänkt ta bort dem helt från vardagar men det har inte varit så jättemycket så känns okej. 💖 Idag fick jag erbjudande att plocka all Man...

Läs mer Kommentera
17 november 2019 23:32

Nytt viktmål

Gokväll

I morgon börjar en ny vecka med nya viktmål. Jag ska sätta upp mål för en månad framåt. Det känns lagom. Jag känner mig taggad och inspirerad. Rensning hemma fortsätter. Och denna vecka bio och julmarknad. Så härligt. 

Läs mer Kommentera