icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag heter Natalie Ailert Andersson och är legitimerad dietist. Jag har alltid varit intresserad av mat och hälsa och valde därför yrke efter intresse. 

 

För mig är kost något väldigt individuellt och jag är fast besluten över att ingen kosthållning passar alla. I denna jungel av tips och råd gäller det att hitta rätt just för sig själv, något jag gärna hjälper till med.

 

På min fritid gillar jag att träna yoga, löpning och sedan alldeles nyligen även crossfit. Mitt största intresse förutom mat är resor och som tur är passar intressena perfekt ihop! 
11 januari 2018 19:16
4

Presentation av mig

Hej alla!

Då jag har varit lite tyst den senaste tiden och det har kommit många nya medlemmar tänkte jag passa på att presentera mig. 

Jag heter Natalie och är matdagbokens dietist. Jag kommer ursprungligen från Norrköping men har inte bott där sedan 2009. Jag studerade dietistutbildningen i Umeå och har jobbat som klinisk dietist under 3 år (både i Skåne och Stockholm) men har nyligen flyttat till Ericeira, Portugal för att öppna och driva ett guesthouse. Som ni hör har jag nästan bott i hela Sverige men tror nu att jag har hittat hem (för ett par år) i Portugal.

Förutom dietistutbildningen har jag även läst Motiverande samtal, Idrottsnutrition och utbildat mig till yogalärare. Jag är speciellt intresserad av vegetarisk mat, både på grund av dess påverkan på vår hälsa men också på grund av miljön. Jag finns på Matdagboken för att svara på frågor men ska också utveckla mer vegetariska och veganska recept. 

Som person är jag nyfiken och har en positiv inställning. Jag älskar att träna det mesta men har nyligen fastnat för surfing då jag gillar naturupplevelsen och adrenalinet jag får av att kämpa mot vågorna. Jag önskar att alla kunde känna de lyckokänslor som kommer när jag väl lyckas fånga en våg. 

Hör av er om ni har några frågor eller funderingar så ska jag försöka svara på dem så gott jag kan! 

 

                 c3fd9d53-b716-4a11-a4b7-41f0e1254525.JPG

Gillar

Kommentarer

  • 11 januari 2018 20:25
    seglar67

    Hej Natalie, så intressant att läsa om hur du har ordnat din tillvaro, det låter som ett väldigt fritt och roligt liv! Jag fattar bara inte hur en så ung person har hunnit med att både utbilda sig och jobba så mycket, men det säger väl bara en del om hur gammal jag är smiley Jag har postat en fråga alldeles nyss i Kostrådgivningsgruppen som du kanske kan svara på? Jag är inte vegetarian och absolut inte vegan, men jag är väldigt glad i tillagade grönsaker typ stekt brysselkål och annan kål, wokade och ugnsbakade rotfrukter, grönsakssoppor, gratänger med ost osv. 

    Surfing är verkligen kul, för ett par år sedan provade jag på "magsurfing på bräda" i Las Palmas, det mest konditionskrävande jag någonsin gjort. När jag har kommit i mål här på MD vill jag gärna försöka igen - men det är sannerligen ingen sport för soffpotatisar. :-D :-D

  • 11 januari 2018 21:06
    Medlem16

    Jag ser fram emot fler veganska recept och tips kring växtbaserad kosthållning.

  • 11 januari 2018 22:17
    Nataliea

    Hej Seglar67! Vilket härligt svar! Jag är supernöjd över hur tillvaron har varit det senaste halvåret med Portugal så nu ska jag verkligen jobba för att jag ska kunna fortsätta göra vad jag gör just nu och trivas så bra!

    På din Profil låter det som om du också har det riktigt bra med segling och vardagslivet smiley Och visst är det gott med grönsaker! Jag ska se om jag kan hitta frågan, annars får du gärna skicka den privat eller skriva här. 

    Jag håller alla tummar för att du ska kunna "magsurfa" igen! laugh

  • 11 januari 2018 22:18
    Nataliea

    Vad kul! Kom gärna med tips och idéer om du vill att jag ska jobba med något särskilt! laugh

Logga in för att skriva en kommentar.