Min påsk ser lite annorlunda ut då jag är i Portugal och vi har vårt första yoga retreat för i år. Jag har med andra ord ingen långledighet och vi har heller inte planerat in något särskilt påskfirande. Det är dock inget jag saknar särskilt my...
Hej!
Nu har jag varit hemma i Sverige en vecka och spenderat mycket tid med familj och vänner. Begravningen av farfar var sorglig men fin och lite glad mot slutet. Det känns bra att ha tagit farväl samtidigt som det inte riktigt känns som ett farv...
Det känns som jag just kommit till Portugal när mamma och pappa ringde och berättade att farfar blivit ännu sämre, dagen efter var han borta. Farfar var gammal (hela 97 år) och sjuk så jag vet att det var bäst för farfar det som hände men jag kan...
Hej!
Nu har jag goda nyheter att berätta, det är nämligen så att jag ska följa med på Matdagbokens träningsresa till Torrevieja i maj! Jag ska främst följa med och hjälpa till med maten så vi alla kan få god och fräsch mat utifrån våra...
Ja det är så jag känner mig.. Fri!
Idag hade jag nämligen min sista "riktiga" arbetsdag på det här året. Med andra ord ska jag nu vara tjänsteledig igen och den här gången är planen att jag ska vara det till årsskiftet, minst. Jag har alltså...
Hej alla!
Då jag har varit lite tyst den senaste tiden och det har kommit många nya medlemmar tänkte jag passa på att presentera mig.
Jag heter Natalie och är matdagbokens dietist. Jag kommer ursprungligen från Norrköping men har inte bott där se...
Det är mycket fokus på vad vi inte bör äta eller göra i jul. Då jag gillar att fokusera på det positiva kommer istället här en lista på 6 saker jag ska göra för mig själv och mitt välmående i jul.
1. Ta sovmorgon - Jag har börjat på mitt gamla jobb...
Förra veckan höll jag och min vän (och yogalärare) Mo i en veckas yogaretreat här i Portugal. Vi startade dagen med yoga, åt frukost tillsammans, hade sedan olika aktiviteter eller fritid och avslutade dagen med en till yogaklass och vegetarisk middag.
...Jag har haft flera vänner som har hälsat på i Portugal de senaste veckorna. Just nu är två av mina vänner från dietistutbildningen och deras pojkvänner här och ikväll kommer en kiropraktor från mitt jobb. Det är så kul när folk kommer och hä...
Jag kan med glädje meddela att jag och Mo som är med och driver livstilssidan Best of You och jobbar som yogalärare i Stockholm har gått ihop för att anordna två yogaresor till Portugal nu i Oktober. Båda resorna kommer vara under en veckas tid oc...
Livet i Portugal flyter på som förut. Vi har en massa olika gäster här så vi håller mest ordning på bokningarna och huset. Jag har börjat ha yoga ungefär var tredje dag nu med vilket är väldigt kul. Idag tänkte vi ha yoga på några klippor vi...
Nu har jag varit i Portugal i lite mer än en vecka och allt har flytit på bra. De första dagarna hade vi väldigt mycket att göra då vi behövde handla saker till huset och fixa iordning men nu börjar det se väldigt klart ut här och vi börjar komm...
Idag har jag haft min sista arbetsdag som klinisk dietist på (förhoppningsvis) minst 1 år. Det är en oerhört konstig känsla att ha träffat min sista patient, skrivit min sista journalanteckning och sagt på återseende till alla mina kära kollegor.
Tanke...
Nu känns det som om sommaren äntligen är här! Jag har fortfarande 7 dagar kvar på jobbet och ganska hektiskt med flytten men jag passar på att njuta av sommaren på kvällar och helger. Jag har verkligen stora kontraster nu med en kaotisk lägenhet,...
Hej!
Nu har jag inte skrivit på ett bra tag men det beror på att jag har haft fullt upp med att ordna med annat. Det är nämligen så att jag och mina syson har köpt ett hus i Portugal så om 2 månader kommer jag att flytta dit!
Huset ligger ca. 5 min...
Glad påsk alla! Hoppas ni har haft superhelger där ni har fått tid att varva ner och rå om er själva och era kära.
Jag är hemma hos mina föräldrar över långhelgen så jag har passat på att träffa dem och mina vänner, ätit gott och tränat. I b...
Jag brukar med jämna mellanrum se till att ha kylskåps- och skafferirensning för att se till så jag äter upp min mat innan den passerar bäst före datum. Skafferirensningar tar ett tag men kylskåpsrensningar brukar jag se till att börja med ungef...
Jag är precis som alla andra upprörd och chockad över terrordådet i Stockholm igår. Det finns inga ord för att beskriva denna hemska händelse som splittrat familjer, partners och vänner. Jag känner djup sorg med alla anhöriga som lämnats kvar i...
Mitt busskort gick ut förra veckan så jag bestämde mig för att "dra av plåstret" och börja cykla igen. Oavsett hur skönt det är att cykla till jobbet tycker jag alltid att det tar lite emot att börja cykla igen efter vintern. Redan efter första d...
Min yogalärare brukade alltid prata om necessary och unnecessary attention. Under en dag, vecka, månad eller år spenderar vi mycket tid på olika saker, vissa mer nödvändiga än andra. Vissa saker i vår vardag tar väldigt mycket energi medan an...