icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag heter Natalie Ailert Andersson och är legitimerad dietist. Jag har alltid varit intresserad av mat och hälsa och valde därför yrke efter intresse. 

 

För mig är kost något väldigt individuellt och jag är fast besluten över att ingen kosthållning passar alla. I denna jungel av tips och råd gäller det att hitta rätt just för sig själv, något jag gärna hjälper till med.

 

På min fritid gillar jag att träna yoga, löpning och sedan alldeles nyligen även crossfit. Mitt största intresse förutom mat är resor och som tur är passar intressena perfekt ihop! 
30 mars 2018 16:36

Uppladdningstid

Min påsk ser lite annorlunda ut då jag är i Portugal och vi har vårt första yoga retreat för i år. Jag har med andra ord ingen långledighet och vi har heller inte planerat in något särskilt påskfirande. Det är dock inget jag saknar särskilt my...

Läs mer Kommentera
31 januari 2018 19:34
5

FRI!

Ja det är så jag känner mig.. Fri! 

Idag hade jag nämligen min sista "riktiga" arbetsdag på det här året. Med andra ord ska jag nu vara tjänsteledig igen och den här gången är planen att jag ska vara det till årsskiftet, minst. Jag har alltså...

Läs mer Kommentera
29 september 2017 20:09

Vinprovning

Jag har haft flera vänner som har hälsat på i Portugal de senaste veckorna. Just nu är två av mina vänner från dietistutbildningen och deras pojkvänner här och ikväll kommer en kiropraktor från mitt jobb. Det är så kul när folk kommer och hä...

Läs mer Kommentera
31 augusti 2017 11:15
3

Studier på distans

Livet i Portugal flyter på som förut. Vi har en massa olika gäster här så vi håller mest ordning på bokningarna och huset. Jag har börjat ha yoga ungefär var tredje dag nu med vilket är väldigt kul. Idag tänkte vi ha yoga på några klippor vi...

Läs mer Kommentera
31 juli 2017 19:44
5

Sista arbetsdagen

Idag har jag haft min sista arbetsdag som klinisk dietist på (förhoppningsvis) minst 1 år. Det är en oerhört konstig känsla att ha träffat min sista patient, skrivit min sista journalanteckning och sagt på återseende till alla mina kära kollegor. 

Tanke...

Läs mer Kommentera
23 juli 2017 20:27

SUP-yoga

Nu känns det som om sommaren äntligen är här! Jag har fortfarande 7 dagar kvar på jobbet och ganska hektiskt med flytten men jag passar på att njuta av sommaren på kvällar och helger. Jag har verkligen stora kontraster nu med en kaotisk lägenhet,...

Läs mer Kommentera
12 april 2017 21:22
3

Kylskåpsrensning

Jag brukar med jämna mellanrum se till att ha kylskåps- och skafferirensning för att se till så jag äter upp min mat innan den passerar bäst före datum. Skafferirensningar tar ett tag men kylskåpsrensningar brukar jag se till att börja med ungef...

Läs mer Kommentera
8 april 2017 14:04
2

Tillsammans är vi starka

Jag är precis som alla andra upprörd och chockad över terrordådet i Stockholm igår. Det finns inga ord för att beskriva denna hemska händelse som splittrat familjer, partners och vänner. Jag känner djup sorg med alla anhöriga som lämnats kvar i...

Läs mer Kommentera