icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

NadineKs blogg

79 kg 72 kg 122
Hej jag heter Nadine, jag är en 36-årig tvåbarnsmamma, fru och kommunikatör som bor i Åbo, Finland. Sedan flickorna föddes (nu 5 och 3 år) har jag haft 5-7 kg övervikt och nu äntligen skulle jag vilja bli av med de några extra kilogrammen.
10 januari 2019 18:50
1

Medveten

Jag har alltid hatat att räkna kalorier! Men nu äntligen hittade jag Matdagboken som gör jobbet för mig. Efter tre dagar har jag blivit mer medveten om ett passligt kaloriintag för mig och vilka matvaror som skjuter mängden kalorier i höjden! Dessutom känns det inspirerande och motiverande att för första gången medvetet tänka på vad jag stoppar i munnen! Hoppas det här håller i sig också efter januari! 🤣

Gillar

Kommentarer

  • 10 jan 2019 19:05
    paloma

    Välkommen hit, hoppas du lyckas bli av med de extra kilo du har.

    Lycka till👍🙂

Logga in för att skriva en kommentar.