icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Visar poster från september 2009

26 september 2009 11:16
1

vikt ,mått och gymet

I dag V 39 stod det 71.7 på vågen några hg ner iaf . Så var det då dax att mätta mig i dag med. Har fått lite fastare hull så det är väl det som väger. Står rätt still och stampar nu trots att jag äter något mindre än som är beräknat här...

Läs mer Kommentera
20 september 2009 11:42

Behövde

Så var det söndag och jag slapp jobba. Vilken härlig dag det blev. Skall ta mig en cykeltur och göra min plikt idag. Igår var en lat dag ,det blev bara lite pilates på mattan . Lite yoga för avslappning kände mig lite halv stressad på ett ko...

Läs mer Kommentera
18 september 2009 08:01
1

motion

Nu har jag gått till gymet 4 gånger. 2 Afrogympapass har jag gjort och lika många lätt styrketräning på de ställen som det behövs mest på. Faktum är att det syns och käns redan. Igår var jag så trött då jag gick från jobbet. Hade vart...

Läs mer Kommentera
14 september 2009 07:49

Miss gjorde en miss

Vilken miss det blev i gymplanen. Jag måste ju jobba till kl.2030 minst på tisdagen. Det är min gymdag. Idag skulle jag inte gyma enligt tränaren. Så det får bli en liten cykeltur istället i em då och lite pilates på minigymet i lokalen hemma v...

Läs mer Kommentera
13 september 2009 19:15
1

Första gym passet

Så var då första passet på gymet avklarat. 40 min körde jag men tog inte ut mig helt då jag är helt otränad. Jätte gullig personlig tränare guidade mig genom passet. Det var riktigt trevligt. Ser fram emot tisdagen då det blir dax för nästa pass

Läs mer Kommentera
11 september 2009 16:09

Freeeedag

Idag är det fredags mys kanske. Ja jag skall på dejt så får se vad han hittar på. Sen sikter jag in mig på lördag då ev några från ifokus skall ses om de är friska mm. Söndagen EM är jag inbokad med personlig tränare och det vill jag i...

Läs mer Kommentera
9 september 2009 07:34

Besök på ny öppnade gymet

I går började jag mitt ny liv. Var till det ny öppnade gymet på St:Eriksgatan de har prova på vecka denna veckan. Jag passade på att prova Afropasset och det var kul men kanske inte riktigt min melodi. Passet var en timme nästan och jag som är s...

Läs mer Kommentera
6 september 2009 12:09
2

Nya liv

På tisdag börjar jag mitt nya liv. Skall regelbundet gå på ett nyöppnat gym med LCHF inspererad kostrådgivning . Lite dyrt kanske det stället är. Men ger det något kan det vara värt det iaf. Jag som inte trränat på 30år;-) Men vad gör ma...

Läs mer Kommentera