Ohh, så gott...

Efter att ha gått på pulverkur (ja, okej inte direkt vad dietister rekommenderar men men...) i 2,5 vecka nu så känner jag mig redo att börja äta nyttigt nu igen. Har under två veckor gått ner 6 kg vilket gett mig rejält med motivation och en bra start och tänker definitivt inte gå upp något utan tvärtom fortsätta min viktminskning. Men numera med bra hälsosam/kalorifattig kost och träning. För att inte chocka magen allt för mycket smyger jag in maten sakta (och njuter i fulla drag av alla goda smaker och att få tugga igen). Frukost: Kokt ägg och proteindryck (VLCD) Fika: Proteindryck Lunch: Proteindryck och 2 crisp n´light-knäcke Mellis: Apelsin (smakade så ljuvligt!!) Middag: Sallad på groddar, pärltomater, gurka, citron, bladsallad, lollo rosso och kräftstjärtar Känner mig RIKTIGT bra och nyttig idag och ser ljust på de kommande veckorna!

Kommentarer

12 mars 2009 08:44

Johan

Bra jobbat! Kul att du mår bra också !!

Logga in för att skriva en kommentar.