Nya tag (igen)

Ja, skam den som ger sig. :-) Tro nu inte att jag är värst jojo-bantaren för den kategorin vägrar jag att ställa mig till men jag har nyttiga perioder kan man väl säga. Senaste nytto-perioden var i sept då det gick jättebra och jag kom igång ordentligt med träningen igen efter sommaren och åt bra och balanserat. Vilket gav resultat, gick ner några kilo och mådde toppen. Sedan började motivationen tryta här i början av okt och kcal-nivån ökades successivt :-( Ska nog inte så mycket till för min del för att gå över från viktminskning till att stå still tyvärr... Tycker att det är så orättvist att jag inte går ner något fastän jag ätit nyttigt en hel vecka och tränat bra. Men jag vet ju att anledningen är att jag stoppa i mig aningen för mycket kcal i förhållande till vad jag gör av med (eller lika mycket och därmed står still) Så nu är jag tillbaka igen. Ska registrera allt jag äter slaviskt i en vecka nu!!

Mikas blogg

Nya tag (igen)

Kommentarer