Lite besviken

Jaha, måndag igen vilket är min vägdag. Har det för att sätta lite press på mig att inte släppa allt för att det är helg. Blev dock lite besviken, minus 3 hg. Känns som att det egentligen är +/- noll då 3 hg är så lite och jag dessutom var vrålhungrig (tom mage) när jag vaknade. Tycker att jag kämpat på så bra de sista veckorna framför allt med träningen. Kanske borde registrera bättre i matdagboken. Ofta om jag steker med olja/smör, har i smaksättare i grytor/såser eller tar lite lingon till maten tex så skriver jag inte upp det. Tycker att jag ändå har hållt mig en bra bit under min totala kcal-nivår men jag antar att det får bli en väldigt strikt vecka nu så jag får koll på vad jag gör fel... Ska iväg med en tjejkompis nu ikväll i alla fall och köra ett power-pass (typ styrketräning i grupp) Inte riktigt min grej men jag känner att det nog inte vore fel med lite mer muskler så det får bli styrkepass idag som komplement till konditionsträningen.

Mikas blogg

Lite besviken

Kommentarer