Lämna blod

Sista jobbpasset nu på denna veckan. Ska tappa blodgivare idag, kul då det var riktigt länge sedan sist. Kan ju passa på att göra lite reklam här och vädja till er som läser att bli blodgivare! Vi behöver alltid fler. Ett litet stick i armen, vänta tio minuter, ät en kanelbulle och sedan går man rakryggad hem med ett riktigt gott samvete och känslan att man gjort något fantastiskt! :-) www.geblod.nu Även om det inte är kliniskt bevisat så tror jag dessutom att det ger en positiv effekt på våra kroppar att lämna blod då man tvingar kroppen att producera nytt blod. Ja, man sätter liksom igång fabriken lite extra och förnyar. Okej, nog med jobbgrejer. Det är ju faktiskt MAT som är i fokus här. Eller? På sätt och vis kanske det är ett positivt tecken också att inte ens liv kretsar kring mat helt. När jag först gick med här på matdagboken.se så var jag inloggad vid varje måltid och skulle skriva in och väga exakt allt. Visst registrerar jag fortfarande allt men jag har också lärt mig ungefär hur mycket sallad som är lagom för mig och att jag bör äta var 4:e timme för att må bra. På morgonen skriver jag in vad jag ska äta under hela dagen och på kvällen kompletterar jag med middag och eventuellt ändrar något om det inte gått exakt så som jag tänkt. Meningen är ju ändå att jag ska lära mig detta på ett så pass bra sätt så att jag till slut inte behöver dagboken eller behöver väga något. Utan att hitta en passande nivå. Okej, det var nog allt. Glad Tisdag på er! Kram

Kommentarer

31 mars 2009 11:58

sundasara

låter som en bra inställning! kram!
1 april 2009 09:21

liselott

När jag läste ditt inlägg kom jag på ett annat sätt att använda dagboken än vad jag hittils gjort. Att i förväg skriva vad man ska äta. Att planera är ju viktigt när man ska gå ner i vikt. Så tack för tipset! /Liselott
1 april 2009 15:22

tinus

alla som kan borde lämna blod. nu är jag själv sjukt spruträdd och skakar av rädsla i blotta tanken på att någon ska sätta en nål i mig... men tror att efter att man själv fått blod inser man hur viktigt det är ... vad hade exemelvis hänt ifall ingen lämnat blod så jag kunnat få det?
1 april 2009 16:56

Nemi79

Mina kompisar jämför mig med skalman. Använder min mobil som mat-och-sov-klocka. Den ringer när jag skall stiga upp, äta frukost, lunch, mellis, middag, kvällis och sen när det är dags att sova. Glömmer annars lätt att äta och tiden rinner iväg när jag sitter vid datorn/tvn på kvällen. Ge blod är något jag alltid velat göra, men får inte...alltid nått problem...väger för lite, gravid, för dåligt hb värde, och är så snål med tunna vener att ibland får dom inte ens ut ett rör med barnnål. Är iaf med i donatorregistret.

Logga in för att skriva en kommentar.