Hungrig

Hej! Nya vecka och jäklar vilken bra vecka det ska bli! :-) Känner mig laddad till tusen och ska försöka att verkligen väga och mäta allt som jag äter denna vecka så att jag inte lurar mig själv på något sätt. Läste i en tråd på forumet att man skulle ligga ca 400 kcal under sitt rekommenderade kcal-intag om man ville gå ner i vikt och inte bara ligga i jämviktsläge. Är detta en allmän gräns som gäller för alla som vill ner, någon som vet?? Har för övrigt haft en hungrig dag idag. Ätit regelbundet och fått i mig alla mellanmål och en god lunch men ändå tycker jag att jag har känt ett sug i magen hela dagen. Knasigt för jag äter ju som ett spädbarn numera med max 3-4 timmars mellanrum. Ska iväg på ett Step Up pass strax på Nautilus. Tråkigt nog för mig som gillar step så finns det bara ett pass i veckan! Tidigare hade de åtminstone 2-3 st men tydligen fanns det inte tillräckligt intresse. Så ikväll ska det dansas och trixas! Vi hörs!

Mikas blogg

Hungrig

Kommentarer