icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Matsos blogg

Kalorisnål 140802
EN LÅNG ÖKENVANDRING LETANDE EFTER DEN PERFEKTA VIKTEN SLUTFÖRDES den 25/3 2013. Då hade jag tappat 20 kg och landat på 95! efter drygt 8 veckor med pulverdiet.

Efter den stora nedgången har jag gått upp till 117kg den 17/8 2014 det är där jag nu börjar mitt nya liv med hopp om en varaktig viktnedgång och ändring av kostvanor, vilket inte funkade förra gången.
20 augusti 2013 13:36
1

Tappade 1.3 kg första dagen

Det blev 1345 kcal i går mot 2770 som MD säger att jag ska äta. Det var väl mycket vatten som går ur kroppen? Ska "försöka" komma upp i 1.500 kcal idag. Målet är att ligga på ca 1.700 under några veckor så jag kommmer under 100kg. Minus 1,3 känns lite chockartat faktiskt. Nu blir det ett pass på Itrim.

Kommentarer

  • 20 augusti 2013 17:33
    svalu
    Låter inte illa. Men för mig kan vikten fluktuera på ett kilo mellan dagarna. Tror det är mest vätska som åker in och ut ur kroppen. Som kommentarerna påstår så tror jag inte på något "konstgjort" som pulverdiet o dyl. Bra mat, lchf-mat om så krävs. Det har jag provat och det funkade. Problemet med den dieten är ju sommar med resor. På hojen och camping, med bil och hotell eller hos vänner. Man tar vad som bjuds. Med denna metod tror jag det blir lättare att kombinera. Anders.

Logga in för att skriva en kommentar.