Man måste bara älska Dukan =) För och efter bilder!
3 månader med 100% inställning sen 4½månad "paus" - 16kilo och jag ligger still på 91, som jag gjort dom senaste 4½ månaderna . imorgon tar jag nya tag.. igen!
3 månader med 100% inställning sen 4½månad "paus" - 16kilo och jag ligger still på 91, som jag gjort dom senaste 4½ månaderna . imorgon tar jag nya tag.. igen!
hejhej. jag har gjort en tonfisk rörs. hur räknar jag ut kcal i den ? hela röran ligger på 516kcak och allt väger ca 635g.. någon som vet ?
Denna sida har varit lite "off" ett tag, får se om jag blir bättre på att uppdatera eller inte. Har varit en period nu som det gått sisådär men nu är jag tillbaka och vågen visar redan -2,5 sen i lördags! Jag har i princip aldrig joggat, nä...
Va fan är dom inte nöjda för?!? Det är ju SKITBRA resultat ju!!!
=)
Det är så jäääävlasjukt!! Första veckan droppade jag -5kilo sen har det legat runt 1-1,5kilo men nu visade det -2,5kilo!!! Så jävla grymt! har gått 14,6 sen första januari, så jävla grymt!! :D
16,9 km har jag gått allt som allt idag, 1151kcal blev det, har förbrukat mer än jag ätit så jag hoppas att det visar minus imorogn! :D
:)
96.9 Viktminskning =10.2kg Bmi Start 37,5 BMI-minskning 3.6 Just nu har jag BMI 33.9. Klassas som överviktig.. Snart är jag nere på 32.9, då är det gränsen till övervikt! gött gött, nu hör vi det sista :)
Som ni märker så skriver jag här på tisdag för att uppdatera min blogg, dock har jag en "vanlig" blogg som jag skriver i betydligt mera, även om hur min diet ser ut! Kika gärna in på min blogg :) [LANK]http://minusfyrtiofemkilo.blogg.se[/LANK]
- 1,4kilo Sammanlagt 8,9 sen 1 januari. Vill ha minus 1,1 nästa vecka så jag kan ta 10 kilo :)
Är så nöjd!!
Ställde mig på vågen, 99,9kilo! Snart två år sedan sen jag vägde under 100kilo!! Detta firas med bio med lillasyster imorgon, och då ska jag bara njuta av att ha lyckats!! woho :D
det är var jag har åstadkommit på 22 dagar och jag är sjukt nöjd :) 0,3kilo kvar, sen är det äntligen 2siffrigt!
klarade det, 5 kilo på 1 vecka, wooopwooop! Fram tills nästa tisdag så har jag ett mål på 2.4kilo Då jag ska äta sallad i helgen som jag inte ätit på länge så kommer det bli en liten viktuppgång, därav mitt mål :)
Har haft sådana sug hela jävla kvällen att jag blir tokig, vill bara gå till skafferiet och hämta grillchipsen, stället ställde jag mig på vågen som visade MINUS 3,8kilo! åh jag är så lycklig, där försvann mina sug! :D Skriver mer om min r...
Känns riktigt bra detta,inte fallit på något. Blir så ledsen för det människor som säger att det ska börja så gör dom det, och på kvällarna faller dom! Vill man något tillräckligt mycket så klarar man av det! Är det så svårt att kans...
då var denna dag avklarad och den har gått jätte bra ! Ätt ca 670kcal och druckit 2 liter vatten! Imorgon ställer jag mig på vågen, längtar! Natti på er :)
snart snart snart är det 1 januari! Som jag längtat!! 1 januari är det dukan-dieten som gäller och jag är grymt taggad! JAg är väldigt dålig på att skriva på "matdagboken", skriver lite mera i min blogg. Där kommer ni även få en mer inblick i...
vad tror ni kommer hända imorogn ? http://www.timeanddate.com/countdown/maya