icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu friska tag mot samma mål som tidigare.

Visar poster taggade med "Matdagboken"

8 september 2015 16:18
3

Det är roligt att fylla i matdagbok

Jag började den 1 september att fylla i matdagbok igen efter ett långt uppehåll. Det märkliga är att jag tycker det är roligt. Jag tycker om att kolla in staplarna för de olika vitaminerna och mineralerna. Jag tycker det är roligt att försöka se...

Läs mer Kommentera
30 mars 2015 19:34
9

Har lärt mig mycket

Under det här året som jag har varit medlem i matdagboken har jag lärt mig mycket. För 1 år sen trodde jag att jag åt väldigt bra. Jag visste att jag behövde göra något mer  än att endast motionera för att kunna komma ner i normalvikt. Det jag...

Läs mer Kommentera
20 oktober 2014 09:25
4

Önskat resultat på vågen idag

Idag när jag vägde mig på morgonen så stod vågen på 72,9 kg. Det betyder en viktnedgång på 1,4 kg sen 2/10. Underbart att fortsätta att gå ner. Jag närmar mig mitt mål. Det här trodde jag inte när jag gick med i matdagboken den 30/3 att jag 7...

Läs mer Kommentera