icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu friska tag mot samma mål som tidigare.

Visar poster från May 2020

27 May 2020 09:21
1

Jag känner ett lugn

Jag har nu hållit på med att göra dagliga anteckningar på mina tankar och funderingar angående mitt matmissbruk i 20 dagar. Idag konstaterade jag att jag känner ett lugn som jag inte har känt förut. Jag känner att jag nu lyckas bekräfta mig själ...

Läs mer Kommentera
24 May 2020 12:01
2

Redan som barn hade jag matmissbruksproblem

Jag för dagliga anteckningar om mina funderingar och tankar om mitt matmissbruk. Det är otroligt vad som kommer fram när jag skriver ner mina tankar och funderingar utan att skriva någon reflektion.

Igår kom jag fram till att jag redan som barn hade ma...

Läs mer Kommentera
21 May 2020 12:09

Matmissbruksanteckningar

Jag för dagliga anteckningar över mina funderingar om mitt ätande. Jag försöker på detta sätt förstå hur jag fungerar. 

Mina anteckningar har gjort att jag nu behöver ta tag i min relation med min särbo. Jag har insett att detta med att han inte komme...

Läs mer Kommentera
15 May 2020 19:53
1

Tankar och funderingar för en matmissbrukare

Jag har insett att jag är matmissbrukare. Jag vräker i mig på ett ohejdat sätt när det finns något gott även om jag egentligen inte gillar det.

Förra veckan bestämde jag mig för att använda en anteckningsbok att göra dagliga anteckningar om mina ta...

Läs mer Kommentera