Jag har nu i ca 2 veckor tagit 1 msk Spirulina i min havregrynsgröt på morgonen. Detta pulver har resulterat i att jag känner mig mätt och belåten. Det har även gjort så jag känner mig pigg och alert under den senaste tiden. Detta gör att jag har...

Jag har i helg gjort 5 nya program till min styrketräning som jag gör varje vardagsmorgon. Det är roligt och spännande att testa nya övningar. För min del behöver jag göra nya program med jämna mellanrum för att fortsätta tycka det är roligt a...

Jag har inte skrivit här på länge för det har inte hänt något nytt. Jag fortsätter att träna på samma sätt som tidigare.  Jag trivs med att styrketräna 15 minuter varje vardag. Jag fortsätter även konditionsträna på samma sätt som tidigare...

Jag har börjat ta en matsked spirulina varje morgon. Jag testade spirulina redan i våras men kunde inte tycka om det. Jag tyckte smaken var fruktansvärt äckligt. 

Nu tänkte jag att det borde vara möjligt att äta det på ett sätt som jag kan finna ok...

Igår fick jag lust att testa mig själv. Jag hoppade hopprep 1 timme i ett sträck. Jag klarade det. 

Idag har jag enorm träningsvärk i armarnas och axlarnas muskler. Det är längesen jag hade en så stark träningsvärk. Detta glädjer mig.

Kram Margitta!...