icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu friska tag mot samma mål som tidigare.

Visar poster från oktober 2016

17 oktober 2016 19:36
3

Nya styrketräningsprogram

Jag har i helg gjort 5 nya program till min styrketräning som jag gör varje vardagsmorgon. Det är roligt och spännande att testa nya övningar. För min del behöver jag göra nya program med jämna mellanrum för att fortsätta tycka det är roligt a...

Läs mer Kommentera
12 oktober 2016 09:17

Inget nytt utan allt går sin gilla gång

Jag har inte skrivit här på länge för det har inte hänt något nytt. Jag fortsätter att träna på samma sätt som tidigare.  Jag trivs med att styrketräna 15 minuter varje vardag. Jag fortsätter även konditionsträna på samma sätt som tidigare...

Läs mer Kommentera
4 oktober 2016 07:46
6

Spirulina

Jag har börjat ta en matsked spirulina varje morgon. Jag testade spirulina redan i våras men kunde inte tycka om det. Jag tyckte smaken var fruktansvärt äckligt. 

Nu tänkte jag att det borde vara möjligt att äta det på ett sätt som jag kan finna ok...

Läs mer Kommentera
3 oktober 2016 15:25
2

Hoppa hopprep i 1 timme

Igår fick jag lust att testa mig själv. Jag hoppade hopprep 1 timme i ett sträck. Jag klarade det. 

Idag har jag enorm träningsvärk i armarnas och axlarnas muskler. Det är längesen jag hade en så stark träningsvärk. Detta glädjer mig.

Kram Margitta!...

Läs mer Kommentera