icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu friska tag mot samma mål som tidigare.

Visar poster från April 2016

28 April 2016 07:48
2

Styrketräning trots semester

Jag känner mig så nöjd då jag har kunnat köra mina styrketräningspass trots att jag är på semester och hälsar på min kusin. Det är underbart. Även hunnit vara på en simtur igår. Helt perfekt. Kram Margitta!

Läs mer Kommentera
26 April 2016 07:45
3

Kommit igång igen med träning.

Efter att jag vecka 16 hade en vecka med alldeles för lite träning har jag nu kommit igång ordentligt med träningen. Det känns bra. Idag ska jag åka iväg på en minisemester. Mina tankar rör sig kring hur jag ska göra för att ändå lyckas gör...

Läs mer Kommentera
17 April 2016 22:42
3

Väldigt lite träning denna vecka

Den här veckan har jag knappt tränat alls. Jag har känt att träning tar för mycket tid. I helg har jag känt hur min kropp har saknat träningen. Jag har känt att det finns en anledning till att jag tränar som jag gör. Jag mår helt enkelt bäst om...

Läs mer Kommentera
3 April 2016 15:16

Spännande detta med mat

Jag har under en tid försökt undvika sånt som innehåller en massa enummer. Det är väldigt mycket som har en massa i mina ögon onödiga tillsatser. Igår åt jag en chokladkaka som innehöll en massa tillsatser. Det intressanta är att jag inte tyck...

Läs mer Kommentera
3 April 2016 10:45

2 års medlemskap har gjort mig mer aktiv

Jag har tittat på statistik från den första veckan här i matdagboken. 

Vikten var då 92,6 kg. 

Den veckan förbrukade jag 1701 MK på motion som jag genomförde. Jag trampade Crosstraining 65 minuter, simmade 30 minuter, styrketränade 10 minuter...

Läs mer Kommentera
1 April 2016 15:59
4

Ont i ryggen

Idag har jag ont i ryggen. Jag har tidigare lärt mig att trampa crosstraning hjälper mot det mesta. Så idag efter jobbet har jag trampat crosstraning 65 minuter. Det blir intressant att känna hur det är med ryggen imorgon. Jag har diskbråck och har...

Läs mer Kommentera