Igår blev jag bjuden på en bit av en centerrulle. Jag har tidigare tyckt att det är bland det godaste som finns. Jag tyckte absolut inte den var god. På något sätt saknar jag den smaken som jag tidigare upplevde så god. Jag har förstått att för...

Jag har just tränat på jobbet. Trampat Crosstraining 30 + 30 minuter med ett styrketräning pass mellan dessa 30 minuters Crosstraining. En sådan träning som jag alltid körde tidigare. Det roliga nu var att jag så väl känner vad jag orkar och vet n...

Det är så roligt numera att göra mina benövningar. Från början var jag helt slut efter dessa utfall, benböj, jägarvila osv. Nu blir jag visserligen alldeles genomsvettig men känner att jag klarar av dessa övningar galant. Jag har bevisligen fått...

Det finns inget skönare än att sitta och riktigt eftersvettas efter ett ordentligt träningspass. Nu sitter jag här och svettas och känner mig så nöjd över att jag valde att träna i mina arbetskläder efter jobbet eftersom jag inte hade med mig min...

Idag simmade jag 40 längder på 25 meter varje längd. 10 av dessa längder crawlade jag. Jag tyckte det kändes riktigt bra. Jag har kommit underfund nu hur jag ska göra. Det är verkligen fantastiskt roligt. Jag avslutade med att använda badhuset rod...

På morgonen när jag skulle sätta på mig sockan ställde jag mig på ett ben och drog på sockan på foten som jag hade uppe i luften. Jag brukar alltid när jag gör så börja vackla och bli tvungen att sätta ner foten. Den här gången gick det att...

Jag har under de senaste månaderna alltid tränat minst 1 timma ofta 1,5 timmar. På senare tid har detta gjort att jag oftare har uteslutit att träna för att jag tycker träningen tar för lång tid. Idag slog det mig att jag kan väl lika gärna nöja...

Idag hade jag tänkt trampa Crosstraining på jobbet. Jag tog det för lugnt så jag såg att jag inte skulle hinna. Jag kände mig en aning lat. Då tänkte jag på hur jag mår då jag varit för inaktiv så hoppa hopprep 10 minuter. Det känns toppen....

Jag har dragit ner en aning på mina styrketräning pass. Det känns bra. Jag tränar på ett sätt hårdare och intensivare. Jag började själv tycka att min träning tog för lång tid och började därför forcera. Nu ger jag mer hän åt min träning...

Jag fann något som jag tycker om. Jag tror den heter Kyr. Det är en isländsk yoghurt som innehåller mycket protein. Jag tyckte det var något jag skulle kunna äta istället för kvarg. Tyvärr innehåller den en naturlig tillsats som finns naturligt i...