icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu friska tag mot samma mål som tidigare.

Visar poster från november 2015

21 november 2015 21:05
5

Saknar det som jag tidigare tyckte var gott.

Igår blev jag bjuden på en bit av en centerrulle. Jag har tidigare tyckt att det är bland det godaste som finns. Jag tyckte absolut inte den var god. På något sätt saknar jag den smaken som jag tidigare upplevde så god. Jag har förstått att för...

Läs mer Kommentera
21 november 2015 18:40
5

Jag har blivit tåligare

Jag har just tränat på jobbet. Trampat Crosstraining 30 + 30 minuter med ett styrketräning pass mellan dessa 30 minuters Crosstraining. En sådan träning som jag alltid körde tidigare. Det roliga nu var att jag så väl känner vad jag orkar och vet n...

Läs mer Kommentera
11 november 2015 10:12
2

Starkare ben

Det är så roligt numera att göra mina benövningar. Från början var jag helt slut efter dessa utfall, benböj, jägarvila osv. Nu blir jag visserligen alldeles genomsvettig men känner att jag klarar av dessa övningar galant. Jag har bevisligen fått...

Läs mer Kommentera
7 november 2015 17:19

Jag älskar att bli svettig

Det finns inget skönare än att sitta och riktigt eftersvettas efter ett ordentligt träningspass. Nu sitter jag här och svettas och känner mig så nöjd över att jag valde att träna i mina arbetskläder efter jobbet eftersom jag inte hade med mig min...

Läs mer Kommentera
6 november 2015 17:55
3

crawl sammanlagt 250 meter

Idag simmade jag 40 längder på 25 meter varje längd. 10 av dessa längder crawlade jag. Jag tyckte det kändes riktigt bra. Jag har kommit underfund nu hur jag ska göra. Det är verkligen fantastiskt roligt. Jag avslutade med att använda badhuset rod...

Läs mer Kommentera
5 november 2015 12:25

Klara av att stå på ett ben

På morgonen när jag skulle sätta på mig sockan ställde jag mig på ett ben och drog på sockan på foten som jag hade uppe i luften. Jag brukar alltid när jag gör så börja vackla och bli tvungen att sätta ner foten. Den här gången gick det att...

Läs mer Kommentera
4 november 2015 22:28
5

Nöjd med kortare konditions pass

Jag har under de senaste månaderna alltid tränat minst 1 timma ofta 1,5 timmar. På senare tid har detta gjort att jag oftare har uteslutit att träna för att jag tycker träningen tar för lång tid. Idag slog det mig att jag kan väl lika gärna nöja...

Läs mer Kommentera
4 november 2015 12:16
2

Kände mig lat så då blev det hopprep 10 minuter

Idag hade jag tänkt trampa Crosstraining på jobbet. Jag tog det för lugnt så jag såg att jag inte skulle hinna. Jag kände mig en aning lat. Då tänkte jag på hur jag mår då jag varit för inaktiv så hoppa hopprep 10 minuter. Det känns toppen....

Läs mer Kommentera
3 november 2015 10:27
1

Kortare styrketräning pass

Jag har dragit ner en aning på mina styrketräning pass. Det känns bra. Jag tränar på ett sätt hårdare och intensivare. Jag började själv tycka att min träning tog för lång tid och började därför forcera. Nu ger jag mer hän åt min träning...

Läs mer Kommentera
1 november 2015 09:49
6

Isländsk yoghurt

Jag fann något som jag tycker om. Jag tror den heter Kyr. Det är en isländsk yoghurt som innehåller mycket protein. Jag tyckte det var något jag skulle kunna äta istället för kvarg. Tyvärr innehåller den en naturlig tillsats som finns naturligt i...

Läs mer Kommentera