Idag har jag ätit en grapefrukt och tyckt att den var god. Jag har tidigare försökt äta grapefrukt men aldrig kunnat förmå mig att äta. Jag har verkligen inte kunnat med den smaken. Under september har jag undvikit att äta socker. Jag gjorde det ä...

Jag vill träna upp mina vadmuskler. Har funderat på hur jag bäst kan träna de. Har även googlat på det. I morse kom jag att tänka på vad som naturligtvis är den absolut bästa träningen för vaderna. Det är att hoppa hopprep. Så då hoppade jag...

Idag har jag umgåtts med min kille och då tillåtit mig att äta kanelbullar och pizza. Det blev lite för många kalorier men faktiskt tycker jag inte att det gör något. Jag har helt enkelt unnat mig detta efter en vecka som jag förbrukat mer kalorie...

I början av veckan tänkte jag att jag gör nog bara 2 konditionsträningspass denna vecka. Jag började måndag med Crosstraining och styrkepass på jobbet. Tisdag tänkte jag ta det lugnt men kunde inte låta bli att motionera med Stavar och lingonploc...

idag har jag tränat crawl bentag i badhuset. Klart jag blev bättre men ännu dröjer det innan jag kan säga att jag verkligen behärskar att crawla i vattnet. 

Jag nöjde mig inte med denna träning idag. Jag tog och gick med stavar både dit och tillbak...