På natten till fredag vaknade jag och var kissnödig. Jag brukar aldrig vakna på natten. Jag kissade men kände mig väldigt konstig i kroppen. På fredagen kände mig fortfarande konstig i kroppen men märkte att jag orkade göra den vanliga styrketrän...

Igår fick jag en yogamatta som jag beställt. Jag har tidigare alltid gjort mina golvövningar på trasmattor. Jag kan säga att det är inte så bra. Trasmattan ligger inte stilla. Den liksom rör sig under en. Så jag kan säga att de golvövningar ja...

Jag hade planerat att jogga på morgonen. Jag kunde inte jogga p.g.a. min astma. Som vanligt kunde jag inte låta bli att försöka kompensera den uteblivna joggningen med något annat. Jag gjorde istället några andra styrketräningsövningar med nya tr...

Jag hade planerat att jag skulle jogga idag på morgonen. Jag kände på morgonen att jag var starkt påverkad av min astma. Igår reagerade jag men tog inte den medicin som jag borde ha tagit. På morgonen kände jag hur ansträngd jag var. Jag tog medici...

Jag har på förmiddagen varit ute och plockat blåbär. Jag fick ihop 3 liter.

På eftermiddagen gjorde jag 7 km joggingtur som tog 64 minuter. Det betyder att jag var 4 minuter snabbare än sist när jag sprang samma sträcka. Jag läste mig till hur de...

I helg har vi plockat hjortron. Det är en mycket ansträngande aktivitetet. Naturligtvis finns den inte med här bland motionsaktiviteter. Det finns inte med bärplockning heller. Så jag tänkte att jag får väl jämföra hjortronplockningen med promena...

Ikväll kände jag att jag orkar hoppar hopprep. Tänker att då gör jag bort mitt tredje motionspass redan idag så jag får helg redan efter styrketräningspasset imorgon på morgonen. Det känns riktigt uppiggande att kunna åka tidigt till min kille i...

Idag bestämde jag mig för att även idag hoppa hopprep. Hoppa 30 minuter, vila 20 minuter och sen hoppa 30 minuter igen. 

Jag har tidigare bestämt mig för att göra olika motionsgrenar under veckorna. Hoppa hopprep tycker jag om att göra och har tid...

Idag efter jobbet hade jag planerat att jogga. Tyvärr blev det så att jag fick följa med en avvärja boende på ett sjukhusbesök. Jag blev även tvungen att jobba över. Eftersom jag hade mina privata kläder då jag kom tillbaka frän sjukhusbesöket...