Tänk att vara på Leos Lekland där jag har klättrat, åkt rutschkana, cyklat, busat i bollhav, hoppat studsmatta mm och känt att jag verkligen har orkat. Det är en fantastisk känsla. Det är sånt som motiverar mig att fortsätta att träna. Det är...

Idag hoppade jag hopprep. Jag har knappt hoppat på sista tiden. Hoppade i förgår och då kändes det jobbigt att hoppa. Idag hoppade jag och det gick hur bra som helst. Nu känner jag mig trött i benen men mycket nöjd.

igår före jag körde till jobbet...

Idag tränar jag och känner att jag orkar träna igen. Äntligen är orken tillbaka igen efter förkylningen. Det känns verkligen underbart.

Idag efter jobbet tränade jag. Kände att jag inte orkade så mycket som jag brukar. Jag bestämde mig för att ta det lite lugnare än vanligt. Det kände bra att göra så.

Jag har rört mig ovanligt lite hittills denna vecka. Jag har känt att det bara är dumt att göra allt för stora ansträngningar och riskera att bli mer sjuk än jag är. Så denna vecka lär jag göra bottennotering när det gäller motionskalorier.

Jag har länge haft en förkylning i kroppen. Igår slog den till. Jag är i Västerås och förstår att det beror på luftombyte att förkylningen fick tillfälle att blossa ut. Så nu får jag ta det lugnt. Hade egentligen tänkte jogga idag men vet att...

Idag sprang jag samma sträcka som ifjol. Det var så härligt att känna att jag orkar springa denna sträcka utan problem. Jag skulle ha kunnat springa längre. All den träning jag har hållit på med i vinter har verkligen gett resultat.