icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu friska tag mot samma mål som tidigare.

Visar poster från mars 2015

30 mars 2015 19:34
9

Har lärt mig mycket

Under det här året som jag har varit medlem i matdagboken har jag lärt mig mycket. För 1 år sen trodde jag att jag åt väldigt bra. Jag visste att jag behövde göra något mer  än att endast motionera för att kunna komma ner i normalvikt. Det jag...

Läs mer Kommentera
22 mars 2015 18:34

Åkt skidor och bakat fröknäcke

Idag var jag ute på en skidtur. Tyvärr så kände jag när jag kom in att jag har nog en förkylning i kroppen. Så det är bäst att ta det lugnt.

Nu har jag bakat fröknäcke så jag har ett gott mellanmål att kunna äta.

 

Läs mer Kommentera
12 mars 2015 23:26

Möjlighet att gå mer om jag bodde inne i stan

Inatt har jag sovit över hos en god vän. På morgonen lämnade jag bilen och gick till det mötet som jag skulle till. Eftersom jag var tidig gick jag till ett annat ställe. Efter det gick jag tillbaka dit jag skulle.. Efter mötet gick jag runt på ett...

Läs mer Kommentera
12 mars 2015 22:34

Härlig dag ute i friska kuften

Igår var jag ute i en stuga id en sjö. Det är så skönt att få vara ute på isen och känna hur solen värmer. Solen reflekterar så skönt i snön och isen. Det är helt enkelt underbart. Hoppas jag hinner få fler såna dagar i vår.

Läs mer Kommentera
9 mars 2015 07:24
3

Inatt har jag sovit fantastiskt gott

Igår såg jag till att verkligen äta frukost, lunch och middag. Middagen blev väldigt sent. Jag lade mig tidigare än vanligt. Jag somnade tidigt och sov i ett sträck till väldigt tidigt på morgonen. Nu känner jag mig fantastiskt utvilad. Det är ty...

Läs mer Kommentera
8 mars 2015 18:59
5

Härlig skidtur idag

Jag har äntligen lyckas få fram mina skidor och hittat pjäxorna som passar till de. Kändes otroligt skönt att åka skidor efter att inte ha gjort det på flera år. Jag märkte att trots att jag inte åkt på så länge så har jag längdskidåkningen...

Läs mer Kommentera
6 mars 2015 05:19
2

Sovit dåligt inatt

Igår var jag på möte på morgonen sen var jag på språng hela dagen. Det blev ingen riktig måltid. Jag köpte en grillad kyckling efter att jag hade tränat. I övrigt var det kaffe och olika sorters kaffebröd. 

Inatt har jag vaknat ett antal gånger. Vid...

Läs mer Kommentera
5 mars 2015 13:46
3

Fick en crosstraining

Idag när ett möte var slut satt vi och drack kaffe och småpratade. En av mötesdeltagarna berättade om att hon hade städat och plockat ihop sånt hon inte behövde. Hon skulle skänka bort sakerna och hade ringt till kommunens second hand om att de ka...

Läs mer Kommentera
2 mars 2015 05:46
8

Ett halvt kilo kvar till målvikt.

Nu när jag vägde mig så är det endast ett halvt kilo kvar till målvikt. Det känns underbart. 

Jag mätte mig och jag har blivit cirka 2 cm mindre överallt. Jag trodde inte att jag skulle bli mindre nu. Jag trodde jag hade nått till den minsta jag ku...

Läs mer Kommentera