Under det här året som jag har varit medlem i matdagboken har jag lärt mig mycket. För 1 år sen trodde jag att jag åt väldigt bra. Jag visste att jag behövde göra något mer  än att endast motionera för att kunna komma ner i normalvikt. Det jag...

Det är underligt men det var en period här i höst och vinter som jag knappt kunde vara nära någon som var förkyld utan att bli sjuk. Nu har jag efter nyår minskat ner en aning på träningen och upptäckt att jag återigen har ett mycket bra immunförsvar.

Idag var jag ute på en skidtur. Tyvärr så kände jag när jag kom in att jag har nog en förkylning i kroppen. Så det är bäst att ta det lugnt.

Nu har jag bakat fröknäcke så jag har ett gott mellanmål att kunna äta.

Jag tyckte sist jag jobbade att byxorna i small kändes stora. Jag provade storlek extra small innan jag gick hem den dagen. De passade precis. Jag blev helt fascinerad. Hade aldrig trott att jag skulle kunna ha extra small på byxor.

Igår gick jag och...

Inatt har jag sovit över hos en god vän. På morgonen lämnade jag bilen och gick till det mötet som jag skulle till. Eftersom jag var tidig gick jag till ett annat ställe. Efter det gick jag tillbaka dit jag skulle.. Efter mötet gick jag runt på ett...

Igår var jag ute i en stuga id en sjö. Det är så skönt att få vara ute på isen och känna hur solen värmer. Solen reflekterar så skönt i snön och isen. Det är helt enkelt underbart. Hoppas jag hinner få fler såna dagar i vår.

Igår såg jag till att verkligen äta frukost, lunch och middag. Middagen blev väldigt sent. Jag lade mig tidigare än vanligt. Jag somnade tidigt och sov i ett sträck till väldigt tidigt på morgonen. Nu känner jag mig fantastiskt utvilad. Det är ty...

Jag har äntligen lyckas få fram mina skidor och hittat pjäxorna som passar till de. Kändes otroligt skönt att åka skidor efter att inte ha gjort det på flera år. Jag märkte att trots att jag inte åkt på så länge så har jag längdskidåkningen...

Igår var jag på möte på morgonen sen var jag på språng hela dagen. Det blev ingen riktig måltid. Jag köpte en grillad kyckling efter att jag hade tränat. I övrigt var det kaffe och olika sorters kaffebröd. 

Inatt har jag vaknat ett antal gånger. Vid...

Idag när ett möte var slut satt vi och drack kaffe och småpratade. En av mötesdeltagarna berättade om att hon hade städat och plockat ihop sånt hon inte behövde. Hon skulle skänka bort sakerna och hade ringt till kommunens second hand om att de ka...

Nu när jag vägde mig så är det endast ett halvt kilo kvar till målvikt. Det känns underbart. 

Jag mätte mig och jag har blivit cirka 2 cm mindre överallt. Jag trodde inte att jag skulle bli mindre nu. Jag trodde jag hade nått till den minsta jag ku...