Jag närmar mitt viktmål och då känner jag att jag vill träna ännu mer. Jag vill så gärna nå mitt viktmål så snart som möjligt. Ikväll hoppade jag hopprep 30 minuter trots att jag har hoppat hopprep 30 minuter på morgonen bara för att jag vil...

Jag har tillåtit mig att äta en aning osunt i helg. Jag har ätit en fjärdedels pizza i fredags och blodpalt med fläsk igår. Jag trodde jag skulle ha en ökning av vikten. Jag blev riktigt förvånad över att vikten nu var 0,4 kg mindre än sist jag...

Jag sitter här och snörvlar. Det verkar som jag har en förkylning på gång eller också är det allergi för jag har nyss träffat en hund som jag inte kunde låta bli och klappa och kela med. Jag får hoppas på det sista för i så fall kommer det sn...

I helg har jag umgåtts med en god vän. Det jobbiga med att umgås med goda vänner är just detta med alla godsaker som hela tiden ska serveras. Hela tiden får man antingen säga nej eller också äta av det goda och vara uppmärksam på att det inte b...

Det är något som jag vill och gör varje morgon. Jag märker att det ger resultat. Jag har själv ansett och jag behöver träna upp mina armar och mina magmuskler. Armhävningar har jag gjort i flera veckor nu men magövningarna har jag endast gjort en...

Jag hade provat en del blusar hemma som tidigare varit för små. Det passade mig bra. Jag kom på att det kunde hända att jag nu kan ha en mindre storlek även på arbetsblusen. Jag fick på mig den och testade sen att ha på mig den under arbetstiden de...

Igår stekte jag grönsaksbullar som jag hade köpt på ICA Kvantum. Vilken besvikelse. De var i min smak absolut inte goda. Varenda grönsaksbulle som jag åt var jag tvungen att tvinga i mig. Jag tyckte de hade en väldigt konstig smak. För mig var det...

Den här veckan har jag haft besök av min son. Det är så roligt att få sitta och resonera med honom om allt möjligt. Jag känner hur mycket gladare jag känner mig. 

Nu ska jag ut en stund medan det är ljust. Jag ska fara fram med sparken. Jag tycker de...

Idag har jag ätit så mycket att jag fick ett minus. Trots det så lyckades jag ändå få ett minus på kalium. Tänk att det är så svårt för mig att få i mig tillräckligt med kalium. 

Idag tränade jag på jobbet tillsammans med mina arbetskamrater. Nu märkte jag att de övningarna som jag tidigare gjorde där man gjorde armhävningar och planka klarade jag bättre än föra gången jag var med. Det kändes bra för mig. Jag behöver...

Jag har en sån stor lyckokänsla i min kropp nu när jag närmar mig mitt mål. Det känns så underbart att jag nu verkligen har hittat ett bra förhållningssätt till mat.

Under januari hade jag en sockerfri månad. Det har gjort att jag inte längre tycker...

Jag väger nu 67,5 kg. Jag har gått ner 1 kg på 6 dagar. Det känns skönt att jag nu endast har 2,5 kg kvar till mitt viktmål.

Jag mäter mig varje vecka men mina mått var lika denna månad som förra månaden. Det som har blivit mindre är den valk ja...

Igår blev jag bjuden på en trerätters middag. Jag bestämde mig för att äta kött eftersom det ingick i denna trerätters middag. Det blev naturligtvis mer mat än jag vanligtvis äter. Jag tyckte det var riktigt gitt. Det intressanta var att denna da...