icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu friska tag mot samma mål som tidigare.

Visar poster från November 2014

29 November 2014 11:27
3

Genant att hoppa hopprep när någon tittar på

Jag bor ensam och därför är det ingen som brukar se när jag hoppar hopprep. Jag hoppar i mitt kök. 

Tidigare när min fästman var här så lät jag bli att hoppa. Tyckte det skulle kännas konstigt. Nu tycker jag att det skulle kännas konstigt att i...

Läs mer Kommentera
28 November 2014 09:33
4

Jag tror jag ser ett spöke

Idag kom min älskade son och hälsa på mig. Han har inte sett mig sen i maj. Hans kommenterar var: Mamma, jag tror jag ser ett spöke. 

Han menade att jag ser ut som han kom ihåg att jag såg ut när han var liten. Det var därför han trodde han såg...

Läs mer Kommentera
25 November 2014 07:58
3

Måste landa i min smalare kropp

Jag känner att jag har blivit ännu lite mindre. Nu börjar jag känna att jag behöver stanna upp ett tag. Det är som min hjärna inte hinner med om jag nu fortsätter att bli mindre. Om jag däremot blir kvar som jag nu är hinner hjärnan med och äve...

Läs mer Kommentera
22 November 2014 22:04
3

En paus eller en test

Jag har bestämt mig att under en tid inte bry mig om att registrera maten. Jag känner att det kan vara bra att se hur jag klarar av detta utan att hela tiden ha koll på kaloriintaget. Jag kommer att väga mig en gång i veckan för att se efter så det...

Läs mer Kommentera
20 November 2014 23:20
6

Tvivel

Idag kände jag ett starkt tvivel på att jag kommer att kunna gå ner de resterande 5 kg. Jag vet inte varför detta tvivel smög in i mina tankar. Många jag känner som har lyckats gå ner i vikt har snavat just innan mål. 2-5 kg innan målvikt. Det ä...

Läs mer Kommentera
20 November 2014 01:18
4

Du har gått ihop dig också

Idag när jag kom till jobbet var det en arbetskamrat som frågade mig om hur mycket jag gått ner nu. Jag sa att det är 22 kg sen i slutet på mars. Då var det en annan arbetskamrat som sa att du har även gått ihop dig. Du har inga fettvalkar utan du...

Läs mer Kommentera
18 November 2014 15:16

Morot riven på hård bröd

När jag gick i gymnasiet läste jag kostkunskap. Jag lärde mig att morötter innehåller karotten som är ett förstadier till A-vitamin. Jag lärde mig också att A-vitaminer är fettlösliga. Jag lärde mig att karotten är bra att äta för att kunna...

Läs mer Kommentera
15 November 2014 15:23
2

Snöskottningen är lättare när det är minusgrader

Alldeles nyss har jag skottat kring min veranda och kring mina bilar. Det kändes så lätt för nu har vi haft minusgrader en längre tid. Det är stor skillnad mellan kall lättflyktig snö och fuktig tung snö. Jag är så glad över att vi nu har haft...

Läs mer Kommentera
14 November 2014 19:25
1

Kyckling och rotsaksgryta tillagad

Idag har jag ägnat dagen åt att tillaga mat till kommande veckor. Kyckling som jag tänkt att jag kan ta med mig att äta då jag har tränat. Jag brukar ofta köpa färdiggrillade kycklingklubbor då jag har tränat. Sist jag köpte en sån kom jag på...

Läs mer Kommentera
12 November 2014 22:01
2

Står stilla just nu

Jag närmade mig mitt delmål 70 kg. Det verkade som jag skulle nå det målet på kortare dit än jag gjort med de andra delmålen. Nu tror jag det kommer att ta ungefär samma tid som de andra för jag står stilla. Fortfarande väger jag 70,5 kg. Det ä...

Läs mer Kommentera
12 November 2014 06:43

Träningsvärk

Idag har jag träningsvärk i rumpan. Det är för att jag tränat 3 dagar i sträck. Igår efter träningen förstod jag att jag förmodligen skulle få träningsvärk. Jag var alldeles slut i kroppen och kände att det var en aning svårt att gå upp fö...

Läs mer Kommentera
11 November 2014 18:21

Hård träning 3 dagar i sträck

Jag sitter här och är alldeles slut efter en hård träning. Jag tyckte jag var mer trött än vanligt då jag började tänka på att jag tränade hårt både igår och i förgår. Klart jag blev slut efter dagens träning. Min kropp börjar nog tycka a...

Läs mer Kommentera
10 November 2014 23:15
1

Kändes lätt att träna

Det är så underbart. Idag kändes det så lätt att träna. Precis som om jag skulle ha orkat träna hela natten. Under den senaste tiden har jag sett till att jag ätit proteinrik mat. Jag tror absolut att det är därför som det nu känns så lätt at...

Läs mer Kommentera
10 November 2014 07:54

Viktigt med träning för mig

Jag är så nöjd med mig själv att jag numera lyckas planera in träningen när jag planerar min kommande vecka och verkligen håller mig till min planering. Igår tränade jag på kvällen som jag hade tänkt trots att min storasyster är här i Gälliv...

Läs mer Kommentera
7 November 2014 13:05
3

Över 30% kroppsfett

Jag läste i Wikipedia att om man som kvinna har över 30% kroppsfett så räknas det som fetma. Det betyder att fastän jag känner mig så smal nu så är jag fortfarande fet. Vilken tur att jag som tidigare var enormt fet har tagit itu med detta med min...

Läs mer Kommentera
6 November 2014 09:38
3

36,3 % kroppsfett

Idag vägde jag mig på en våg som väger kroppsfett. Jag hade 36,3 % kroppsfett. Förra året hade de invigning på Hälsocentralen som jag nu var på. Då fick alla som ville väga sig och få veta procent kroppsfett som man har. Jag vägde mig och blev...

Läs mer Kommentera
4 November 2014 10:05
3

Snart når jag nästa delmål 70 kg

Idag vägde jag mig och nu väger jag 70,5 kg. Det är fantastiskt att jag snart når nästa delmål 70 kg. Det ser ut som jag kommer att nå detta delmål ca 20 dagar snabbare än jag nåde mitt delmål på 75 kg. 

Jag börjar känna mig taggad att försöka nå...

Läs mer Kommentera
2 November 2014 21:55
3

Vikttankar

Jag känner mig så glad över den viktnedgång som jag har gjort. Ändå känner jag mig lite ledsen nu ikväll. Anledningen är att min lillasyster som tidigare har gått ner i vikt väldigt mycket har nu de senaste månaderna gått upp i vikt. Dels så...

Läs mer Kommentera
1 November 2014 13:08
3

Ägg ger underbar mätnadskänsla

Nu har jag ätit ägg till frukost i några dagar. Precis som jag gjorde tidigare. Det jag har kommit att tänka på nu är hur mätt jag känner mig efter att jag har ätit ett ägg. Det gör det lättare att äta rätt kalorimängd under dagen. Så nu ha...

Läs mer Kommentera