icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu friska tag mot samma mål som tidigare.
23 juni 2014 11:11
1

Samma problem

Jag har i helg firat att jag i år har fyllt 50 år tillsammans med min syster som fyllt 60 år och min dotter som fyllt 25 år. Vi har ätit mycket gott och haft det riktigt trevligt. Det som har blivit mer och mer tydligt är att jag och min lillasyster har samma problem. Det är detta med att när man börjar ha kontroll på sitt ätande så är man väldigt fokuserad. När det gått ett tag och det börjar bli tydliga resultat så minskar fokuseringen. Då finns risken att helt släppa fokuseringen. 

Jag har visserligen inte tänkt ge upp men just att jag och min syster är så lika i det här är väldigt intressant. Hon som hållit på med Viktväktarna under många år kan ge mig bra råd. Det är bra och behövligt. 

Kommentarer

  • 23 jun 2014 12:41
    utter

    Så nyttigt att analysera sina beteenden - du verkar ha kommit en bra bit på vägen! :-)

Logga in för att skriva en kommentar.