Nötter är ett bra tillskott

Jag är inte längre så där tokig i nötter som jag var tidigare. Det jag kommit underfund med är att det är gott att äta några nötter som mellanmål. Nu tycker jag själv att det räcker med 5-10 st. Det känns bra.

Göra 10 armhävningar är inte längre ens jobbigt. Det är också något som känns bra. Däremot inser jag att jag inte kommer att kunna träna mer än 2 ggr denna vecka. Det får bli träning till min träningsdvd istället här hemma. Tur att jag har denna träningsdvd.