icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu friska tag mot samma mål som tidigare.
13 september 2016 09:39
5

Motion ger tålamod

Jag hoppade hopprep 30 minuter. 30 minuter är lång tid när man gör något som egentligen är en upprepning. För min del räknar jag hoppen för att veta när jag kan förvänta mig att min timer ringer. Jag vet hur många hopp jag gör på 30 minuter så även om jag börjar känna mig trött då jag har hoppat ett mindre antal är det bara att fortsätta om jag ska hoppa 30 minuter. Svetten börjar komma fram i pannan men det är bara att fortsätta. 

Det går inte att tro att jag ska vara klar tidigare än det jag brukar vara. Det är detta som ger mig ett förbättrat tålamod. Det jag bestämt mig att göra tar den tid det tar att göra.

Det är samma sak om jag simmar, springer, går eller cyklar. Det tar ungefär lika lång tid att göra varje gång. Det är det som är intressant och gör att det går att göra beräkningar över om jag hinner göra den motion jag tänkt göra.

Gillar

Kommentarer

  • 13 sep 2016 09:53

    Wow, bra jobbat! smiley

  • 13 sep 2016 10:01
    Bella50

    wow...bra gjort yes

  • 13 sep 2016 10:09

    Tack Johan och Bella50!

  • 13 sep 2016 10:38
    gasten

    Bra jobbat !

  • 13 sep 2016 11:12

    Tack Gasten!

Logga in för att skriva en kommentar.