Body combat
Jag har sett bland det som finns bland motion när man vill registrera motion något som heter body combat. Igår kollade jag in på youtub vad detta är. Fann att det är jabbar och kickar. Bra tänkte jag. Det borde jag kunna göra även om jag har ont i foten.
Idag testade jag att göra det och det gick bra om jag valde bort att hoppa då de gjorde det på filmen. Jag gjorde denna träningsform idag i 80 minuter så nu har jag uppnått mitt veckomål på 180 minuters konditionsträning.
Det här blir säkert något jag kommer att hålla på med då och då för jag tycker det är kul. Vilken tur att det på det här sättet går att få tips om nya träningsformer.
Tack Matdagboken!
Kram Margitta!
Gillar
Kommentarer
-
BodyCombat är kul. Det var dock ett bra tag sedan jag körde senast, vet att jag gjorde uppehåll när jag hade problem med en muskel som gjorde att det blev svårt med sparkarna.
Bra träning för armarna också. -
Jag kände att jag blev ordentligt slut i kroppen på ett mycket skönt sätt. Det är underbart med träning där man känner att man använder kroppen.
Logga in för att skriva en kommentar.