150 min tuff konditionsträning
Jag har ett mål att jag ska genomföra 150 minuters konditionsträning. Jag har någon gång inom mig bestämt att det helst ska vara tuff konditionsträning. Förra veckan lyckades jag endast genomföra 107 min.
Jag bestämde mig för att det fick vara ok ändå. Den här veckan har det gått riktigt bra med konditionsträningen. Jag bestämde mig för att då fick jag se till att jag genomförde mer träning denna vecka.
Jag har nu genomfört 200 minuters tuff träning bestående av att jag har hoppat hopprep 121 min och trampat crosstraining 79 minuter.
Jag känner mig nöjd och belåten av att nått mitt mål och sett till att förbättrat genomsnittet av de 2 sista veckors konditionsträning.
Imorgon kan jag med gott samvete åka till min dotter och fira mitt barnbarn som fyller 6 år.
Kram Margitta!
Gillar
Kommentarer
-
Wow, bra gjort! Jag skulle inte kunna hoppa hopprep i fem minuter ens...
-
Bra jobbat!!
-
Tack Monasc och LadyG!
-
Wow, det är otroligt bra gjort! Imponerande! Ha så trevligt hos dottern och barnbarnet!
-
Du har verkligen hittat din träningsform💪
-
Tack Mosel och Lual!
Logga in för att skriva en kommentar.