Planera veckomatsedel och laga bra mat. Ja idag har det varit en rött bra dag ändå. Vaknade med en riktigt bra känsla när jag kom i håg vad jag bestämt i går kväll: att "nu får det vara nog"! Känner mig nöjd med dagens middag: fetaostbiffar, f...

Man ska till botten innan man kan börja bege sig uppåt igen.. Ja nånting sånt heter det visst. Känner mig nåt botten nu faktiskt, har totalt tappat kontrollen över mitt ätande. Har inga hämningar alls känns det som :( Sitter i soffan nu sent p...