Ja men en skön kväll i soffan väntar nu med Halv åtta hos mig och Sveriges mästerkock. Och välförtjänst dessutom. Varit ut en joggingrunda med gubben. Gick i snabbare takt än vanligt. Och sen en underbar middag bestående av en mustig gryta och broccoli.

Har det med åldern att göra?? Att jag blir såå känslig för det allra minsta "utöver" man stoppar i sig?? Håller kollen strikt under måndag-fredag. Tränar på bra. När lördag och söndag kommer räknar jag inte kalorier men tycker inte jag sv...

Snacka om upp- och ner väder. Från vår till vinter och vår igen. Solen skiner och det är fredag...ja det är en skön kombination, eller hur? Min sambo kämpar fortfarande med en envis förkylning stackarn. Frågade (för omväxling skull, oftast är...

Va härligt att efter ett jobbigt jogging-pass och lite god middag få krypa upp i soffan med en gosig filt, ipaden och senaste numret av Aktiv Träning. Stackars sambon ligger däckad med förkylning i kroppen. Vill inte ha!! Då skiter det si med både t...

Ja det känns ju bra så långt. Skönt att ha koll på kalorierna :) Visserligen blev det lite för många idag, runt 70 . Men det får jag ta. Tror jag har ställt in ett ganska lågt intag; 1900 -700= 1200/dag. Men jag vill och behöver verkligen tappa...

Ja då kör vi igen då. Vet snart inte vilken gång i ordningen jag börjar om här på matdagboken. Men det är ju bara fantastiskt att den finns. Efter en mycket, mycket jobbig period i mitt liv är jag på banan igen. Kommit igång med träning igen o...