Kosten måste hållas
Försöker styra upp kosten. Äta mindre portioner, lite fettsnålare. Träna minst 4ggr/ vecka. Helger är jobbigast då man fastnar framför TV småätandes. Salta pinnar istället för chips.
Försöker styra upp kosten. Äta mindre portioner, lite fettsnålare. Träna minst 4ggr/ vecka. Helger är jobbigast då man fastnar framför TV småätandes. Salta pinnar istället för chips.