Usch syndar för mycket på fredagskvällen och lördagskvällen. Måste sluta med detta. Måste bestämma mig för vad jag ska synda med och hur mycket så man håller sig till detta. Har varit mitt lilla bekymmer länge detta ätande framför TV:n.

Ja det blev en massa onyttigheter på tre veckor. Upp 3kg. Vart ju en del godis mm men nu är man igång igen. 23/12 lyckades jag springa min första mil på 61 min 38s detta förbättrades 6 dagar senare med 1 minut trots tunga ben. Knät pallar ca 1h lö...