På tre veckor har jag minskat 4kg. Känns skönt. Ska försöka låta bli lördagsgodiset bara. Jag har också lyckats springa 4km i sträck. Visst km-tiden är blygsamma 6min 28s men jag fixade det. Jag har ju bra kondition men dåligt med löparmuskler...

Första löprundan på 25 år. Härligt pulspåslag. Har inga problem cykla 50km i bra hastighet men detta var ju sjukt... 4km.

Trots en svullodag med tårta mm så går det nedåt. Svårt att hålla kosten när det är semester/lov. Blir så himla sötsugen på kvällen. Måste motstå detta. Har ju med vilja att göra. Dagarna går bra men kvällen är lite småjobbig.

13,8kg kvar till målet so...

Jaja -1kg på fem dagar med en dag fusk. Det får vara ok ändå.

Blev en skön runda igår. Överraskad av min ork... 

Går upp, upp, upp. Hade kalas för min son i förrgår blev lite mycket godsaker men en dag. Jaja suck.Får bli mer noggrann med kosten. Träningen är igång iaf.