Tredje veckan har det varit totalstopp i viktnedgången. Trots strikt intag och mycket motion. Jobbat i trädgården, burit 3,5 ton pellets så har det inte givit effekt på vikten. Dock har mitt midjemått minskat och jag känner att kläderna är mindre...

-10 kg på 3 veckor. Visst jag vägde 148 pannor men är nu nere i 138 pannor. 2cm mindre buk så allt går åt rätt håll. Nu gäller det att orka stå i och ligga i. Lär få hem 4 pall pellets denna veckan så då får man ju styrketräna lite.

Igår blev det lite fusk med grillspett kyckling från Ica maxis chark. Chili samt mango jalapeno och till detta grekisk sallad med tomater salladsost oliver till det dressing Rydbergs vitlökssås. Inte så mycket fusk kanske men över 20g kolisar blev de...

Frugan har mykoplasma (lunginflammation), jag har ont i halsen och spottar gult slem och min son har samma som jag vi är sjuka familjen. Vill inte ta strepsil eller muccoangin innehåller en massa socker. Ska ta lite accetylcystein som är slemlösande. N...