Min våg, min våg dyr som attan och digital men att gå ned nästan 5kg första veckan nja. Får ta denna vikt jag går in på denna veckan och se hur den fortlöper. Visst ett par kg i vätska men sist gick jag ned ca 3kg första veckan.

-2,3kg sedan måndags. Mycket vätska säkert men nedåt iaf. Magen fortfarande i olag det rinner ut där det inte ska. Allmänt hängig och sträv i halsen. Orkar inte så mycket men har massor att göra. Ska försöka ta mig i kragen att klippa gräs, tv...

Efter 5 km lång promenad igår onsdag samt lite stekt kyckling, pizzasallad mm så fick jag en djävulsk magvärk, kallsvettningar mm ingen feber. Hmm jag tillagade kycklingen väl 72 grader i mitten. Försökte jobba idag men fick åka hem innan jag bör...

Första dagen avklarad. Lite för lite fett men fick råda bot på detta med lite ostrullar med brie i. Inget småätande igår men jag var jävligt hungrig men när jag såg min energifattiga lunch så förstod jag ju det. Idag blir det stekt vitkål med...

Hej på er alla!

Efter en hel del personliga problem med bland annat alkohol är jag nu fitt for fight att ta mig an beach 2016 :) Nä skämt o sido, mitt mål är att gå ned 15kg till jul till att börja med. Så nu går jag på LCHF, eller r...