Pre-time vägning idag upp 1kg lite drygt. Vet ju att det kan pendla lite. Är nog de där små doserna av de goda nötterna jag köper hem kanske. Fast i måndags blev det en fuskdag pga min sons sjukhusvistelse. Lite svårt att hålla god kosthållning d...

-2.2kg denna veckan. Nu börjar kanske det stora tappet att avta skulle jag tro. Nöjd om jag tappar 1kg i veckan. Nu mot sjukhuset med sonen som skall röntga hjärna och sövas.

Burit ned två pall pellets i pannrummet. Helt slut i armar och axlar. Bra träning men slitsamt. Intressant med vägning imorgon. Får tugga i mig lite brieost, host host en ganska stor triangel men va fan behöver ju fett och energi från allt bärande.

Vägde mig idag lite fusk. Gått ned ca 1,5 kg till på 5 dagar. Ska bli intressant att se på måndag.

Jag är sugen på mat hela tiden. Jobbigt. Kämpar dricker kaffe, tar en bit brie, någea skivor ost. Dagens mål blev äggrlra m bacon. Lunch biff med pizzasalkad, salkad och bea. Kvällsmål benfri kotlettmed kokt blomkål, en smörklick och bea. Lite n...

Vågen visar 134.4kg minus 1.8kg. En del vätska, jag vet men nu går det nedåt. Hoppas jag kan ligga på ca 1kg i veckan bort. Trött är jag idag, det snöar ute och späckad dag på jobbet.

Anser mig inte gå på diet utan bytt levnadsstil. Nåväl känner konstant sug från sötsaker. Dövar med ost och salami. Säkert ätit lite för stora portioner. Dock ned -1, 1kg får se imorgon för måndagar ska vara min vägdag. Dagens brunch omelett...

Igår kväll hade jag en jobbig huvudvärk. Om den beror på lågkolhydratkosten eller annat vet jag inte. Det blev äggröra med stekt fläsk till frukost. Broccoligratäng med kyckling till lunch och middag bjöd på köttfärssås och stekt kål. Lite s...

Efter julens frossa är det dags att byta livsstil och gå på lågkolhydratkost igen.Gått upp en del ca 4,5kg men nu är det på igen. Just nu har jag huvudvärk pga sockerabstinebns säkert.