icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Visar poster från April 2013

24 April 2013 16:02
1

Äntligen

Nu verkar min platå vara över -1kg den senaste veckan nästa vägning på¨fredag.

Läs mer Kommentera
18 April 2013 20:35
5

Jobbigt nu

Vikten varit konstant i 2 veckor. Ingen nedgång snarare uppgång trots att jag ligger på kcal underskott och ligger under 20g kolhydrater om dagen. Skaldemans ratio på ca 1, 7. Börjar tappa sugen nu.

Läs mer Kommentera
5 April 2013 09:29
2

Viktuppgång

Första vägningen egentligen på 4 veckor som jag gått upp. +0,6kg på en vecka trots att jag käkar 20g kolhyd, 80% av min vikt proteiner i gram samt ligger på energiunderskott. Går ca 4-5km/dag också. Dock har mitt midjemått minskat med 1,5cm (Öve...

Läs mer Kommentera