Usch fallit tillbaka i gamla vanor
Invägning imorgon. Dragit åt kosten denna veckan ordentligt. Max 1900kcal vid träning +200kcal till. Löpt 10km tid 59min 19s helt färdig. Orkar ingenting. Körde intervall i tisdags bläää och i onsdags milen igen nu på ca 58min men jag orkar inte och min puls går upp högt. Jaja hoppas det böir som i somras att man kan cruisa milen. Slarvat med både mat och träning under julen.
Gillar
Kommentarer
-
Det kan bara bli bättre... och nu är ju storhelgerna över och vardagens rutiner sätter in. Då är det lättare att hålla sig till sina motionsvanor. Lycka till med träningen!
-
Du är ju igång med träning och löpning! Det är jättebra! 👍
Försök att släppa det som varit. Dessutom antar jag att du njutit under helgerna, och det får man se som en bra sak. *ler och nickar vist*
Jag tycker du är superduktig, och din motivation hjälper dig på vägen!
Du fixar det - oavsett vad vågen säger just imorgon. Så det så.
P.S. Jag och gubben var i Målilla 14 augusti förra året och såg GP. 😁 D.S.
Senast uppdaterad 6 januari 2022 17:03
-
MagganD ja det var vi också. Vi gillar speedway. Ja allt har sin tid men nu ska jag försöka kapa det sista.
-
Jag hejar på...✌️
Logga in för att skriva en kommentar.