icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
7 oktober 2014 21:00
8

Ren vecka

Nu har jag kört 2 dagar ren lchf . Hade en fuskvecka förra veckan. Nu kör vi hårt.

Gillar

Kommentarer

  • 7 okt 2014 21:34

    Kör hårt och sluta fuska hehe...

  • 7 okt 2014 21:46
    LissaLo

    Understöder föregående talare , som "Bölja" sa wink

    Slut med fusk! Du är ju inte hungrig med lchf - bara snål !

  • 7 okt 2014 21:47

    Som sagt det är problematiskt när man ligger ute på konferens med mat. Undviker så gott det går kolhydraterna

  • 7 okt 2014 21:52
    LissaLo

    Är det så att du "måste" ta av kolhydratrik mat för att inte svälta, får du tänka om i sådana situationer. Ät det bästa av "fel-maten"  men lägg inte på fett därtill! Då tar maten kolhydraterna och puttar in fettet 'i lager tills svälttider' , och då går det fel väg! Så ät den vanliga maten när du måste  och håll ner kaloriinnehållet så kan det gå vägen i alla fall.

  • 7 okt 2014 21:54
    LissaLo

    Äh... "....då tar KROPPEN kolhydraterna..."  ska det vara ! Inte 'MATEN' !

  • 7 okt 2014 21:54

    Det är så jag gör

  • 7 okt 2014 21:55

    Försöker ta sallad istället för potatis, skippar bröd osv osv.

  • 7 okt 2014 21:58
    LissaLo

    Man får göra så gott man kan och sedan leva så rent som möjligt när man är hemma! yes

Logga in för att skriva en kommentar.