Rejäl körning idag

• 21 juli 2019 19:39

  Magnus75

  Idag skulle jag testa min kropp... Mitt mål var att hålla en kadens mellan 70 till 80 oavsett backe eller plan väg. I början mestadels plan väg. Lite småbackar inget allvarligt. När jag cyklat Mörlunda-Gårdveda och vände ut mot Virserum efter ca 27km var det bra drag i benen. Mot Virserum finns det en lite längre backe inte så brant så där kunde jag ligga på på växel 20. Kände att nu börjar det kännas lite. Puls upp mot 170 lite vila och snabb återhämtning pulsen nere på 134. Svänger av mot Järnforsen. Smäller en banan samtidigt och lite vatten.   Ni som åkt mellan Järnforsen och Virserum vet att det är en grym backe. Försökte hålla kadens väl uppe var jag plågad och benen stumma. Nu var mitt mål att hålla kadens. Kände mig sliten men försökte. Ganska nöjd ändå.

Logga in för att skriva en kommentar.